初中生一口气做几个俯卧撑才算标准？做几个才算厉害？求专业解答
我该上九年级 14岁 标准俯卧撑（同肩宽的那种）一口气能做35~50个 请问算厉害吗？达不达标？还有个小问题 我每天锻炼俯卧撑 容易肘关节损伤 请问损伤后是继续坚持？还是减量？还是停止不做？
这没有规定的，但体育考试正常的话是30--50个，你能做30--50个挺厉害的 ，肯定达标啊，尽量不要多做，以免关节再次损伤，但是还是要适量。20几个就差不多了。追问
我怎么看着像复制来的 我再等等吧 如果其他回答没你的好的话 那么这10财富值就归你了 总之还是要谢谢你的积极回答
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第1个回答 推荐于2017-11-26
小同学你好。你这个情况 算很厉害了。 一定要拉动其他同学一同锻炼。而不要 炫耀和欺负别人。
这是锻炼的最基本的美德。 你这个情况保持锻炼就可以。如果受伤 一定要停止锻炼，进行养伤，
痊愈在锻炼。不然很容易形成伤病。
加油。本回答被提问者采纳
这是锻炼的最基本的美德。 你这个情况保持锻炼就可以。如果受伤 一定要停止锻炼，进行养伤，
痊愈在锻炼。不然很容易形成伤病。
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第2个回答 2019-09-29
嘿，当年我那个年级的时候一口气俯卧100，一口气仰卧起坐120。快10年没练了现在做不到那么多了，单手俯卧撑20个偶尔做的玩。
第3个回答 2020-04-22
十四岁，九年级？假的吧
第4个回答 2013-08-19
这个没有具体的指标
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