第1个回答 2019-05-31
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定
好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
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分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐
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分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!
第2个回答 2020-06-24
失恋的感觉，真的很痛，是心伤，异样的痛，感觉整个世界变得一团黑，迷茫，那种痛，让你连吃饭睡觉的心思都没有，像被千斤巨石压着，翻不了身，喘不过气，窒息的感觉！像心被挖走，而且浑然不觉，麻木，失魂落魄，好像世界都把自己遗弃！
第3个回答 2020-01-08
失恋的感觉就好像拿着一把刀子，在自己身上割肉，那种感觉撕心裂肺痛不欲生。这个时候一定要摆正心态，调整自己从而平稳度过失恋期。第一、丰富自己的感情世界，尝试结识新朋友，开始新的恋情。第二、转移自己的注意力，努力工作，勤奋学习，不让自己有时间想失恋的事。
第4个回答 2014-04-26
人和人是不一样的。因为人和人的恋爱也是不同的。。恋爱程度也不一样。。所以失恋后也不一样的感觉。。你还是自己试下吧。。。 嘻
第5个回答 2019-08-14
什么说呢!简单的说心被掏空的感觉,很多种感觉交织在一起长时间的相处久了突然分离就好象你的东西被别人夺走了似的.