ç§å£åè¥æä½é«æå¢?å½ç¶æ¯è¹æé
¸å¥¶åè¥æ¹æ³ãè¿ç§æ¹æ³å¾åMMç欢è¿ï¼é£å¦ä½åé
¸å¥¶åè¹æåè¥å¢?ä¸é¢å°±ç»ä½ ä»ç»è¹æé
¸å¥¶åè¥æ³å15æ¤çæ¹æ³ï¼èµ¶å¿«æ¥ççå§ï¼
æ¹æ³/æ¥éª¤
第ä¸å¤©ï¼è¹æ两æ¤(äºå
个左å³ï¼æå¤ä¸è½è¶
è¿ä¸ä¸ª)ã
ãã注æï¼å¨ä¸æ´å¤©éä½ åªè½åè¹æï¼ä¸è½åæ°´ï¼ä¸è½åé
¸å¥¶ï¼ä¸è½åä»»ä½ä¸è¥¿ï¼åªåè¹æ!åçæ¶åå°è¹ææ´åï¼ç¶åæ
¢æ
¢å°ä¸å°å£ä¸å°å£å°åã
第äºå¤©ï¼é
¸å¥¶æè±èç奶1000ML(å°äºåæ¤)åæå
å°ä¸ç份ï¼æ¯æ¬¡åä¸ä»½ãå
¨å¤©åªåé
¸å¥¶ï¼ä¹æ¯ä¸è½åå
¶å®ä»»ä½ä¸è¥¿ï¼å°¤å
¶è¿æ°´é½ä¸è½åã渴äºå°±åªè½åé
¸å¥¶ã(ä¹å¯ç奶ãé
¸å¥¶åæ¶åï¼ä½è¦æ³¨æåçéã)
第ä¸å¤©ââ第å天ï¼æ£å¸¸é¥®é£
æ¹æ³ï¼æ©é¤åç¨é¥é
åèï¼åé¤å°±æ¯å·¥ä½é¤ï¼æé¤ä¸æ ¹é»çï¼ä¸ä¸ªè¹æã
第äºå¤©ï¼æåï¼è¦æ³ä½¿å¾åè¥ç¦èº«çææè¾¾å°æ好çè¯ï¼è¿å¾æé
ä¸å®çè¿å¨åè¥è®¡åï¼æ¯å¤©æä¸é½åæ跳绳2000个ï¼æè
ååæ伸è¿å¨ä¹ä¸éãè¿æ ·ï¼é
¸å¥¶åè¥æå10æ¤æ¯å®å
¨æ²¡æé®é¢çã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考