第一个步骤，就是要先建立有着清晰顺序的桩子也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的记忆宫殿，也就是地点；第二个步骤，就是把所需要记忆的信息通过联想法一个一个地联结在这些已经非常熟悉的桩子上也就是把记忆信息一个一个地装进记忆宫殿中。【点击了解更多课程内容】
地点桩的数量几乎是无限的，只要是在空间上有清晰顺序排列的，都可以成为我们的地点桩。例如房间内的物体、风景区、街道店铺、建筑物等等，都可以作为桩子来使用。举个例子，假设你有10个需要记忆的信息首先要做的是：从房间找10件显眼的物品或10个空间位置把它们写下来。请记住，你要找出房间里最显眼的物品或确定的空间位置，并把它们按顺序写下来。
您有任何的问题和不明白的地方，都可以咨询元知共读。公司以知识为内核，以书籍为媒介，意在打造美好生活共读馆，让更多人感受通过读书获取知识所带来的认知迭代、创造美好生活。以视听交互的新颖方式呈现，让更多人享受优质的阅读体验，全面打通阅读与成长的全链路互动场景。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-02-16
仁兄，你好：
1， 扩展记忆宫殿其实一点也不难，我们没每天睁开双眼有就有n多个地点。像我，每天去晨读，爱去公园，小院子里走走，那不就是现成的地点吗？
2，（例举几个：人，超市，公园，你们家，百度图片里的房屋内部装修图）
3，利玛窦曾经说：“只要能用双眼看到的，都可以作为自己的记忆宫殿。”
4，同一地点是否能使用：我觉得如果你是单纯的为了训练记忆数字，记忆扑克牌，今天训练完明天就忘了的，是可以重复的，但是我在训练的过程中发现越是崭新越是熟悉的地点桩，记忆灰常轻松。所以我训练时不是准备一套宫殿。所以在训练中重复是可以的，但也不要只盯住一套！
5，在记忆课本或重要内容时尽量不要重复，因为课本内容比较重要，今天记了明天不能忘，如果一个地点上太多，会混淆！
6，怕混淆就去多扩展地点桩，留心观察生活，要相信自己可以做到！
望采纳！本回答被提问者采纳
1， 扩展记忆宫殿其实一点也不难，我们没每天睁开双眼有就有n多个地点。像我，每天去晨读，爱去公园，小院子里走走，那不就是现成的地点吗？
2，（例举几个：人，超市，公园，你们家，百度图片里的房屋内部装修图）
3，利玛窦曾经说：“只要能用双眼看到的，都可以作为自己的记忆宫殿。”
4，同一地点是否能使用：我觉得如果你是单纯的为了训练记忆数字，记忆扑克牌，今天训练完明天就忘了的，是可以重复的，但是我在训练的过程中发现越是崭新越是熟悉的地点桩，记忆灰常轻松。所以我训练时不是准备一套宫殿。所以在训练中重复是可以的，但也不要只盯住一套！
5，在记忆课本或重要内容时尽量不要重复，因为课本内容比较重要，今天记了明天不能忘，如果一个地点上太多，会混淆！
6，怕混淆就去多扩展地点桩，留心观察生活，要相信自己可以做到！
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