蜂蜜能不能用热开水泡?

如题所述

蜂蜜不能用热开水泡。

在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定,淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏,因此,蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

用20摄氏度、40摄氏、60摄氏度的水冲蜂蜜的时候,蜂蜜的淀粉酶值的结果均为26左右,没有明显变化。当用80摄氏度的水冲蜂蜜的时候,蜂蜜的淀粉酶值的结果为16,明显下降,用100摄氏度沸水来冲蜂蜜的时候,蜂蜜的淀粉酶值结果小于4,相当于未检出。

从上面可以看出,越高的温度泡蜂蜜,里面最核心的酶类营养物,几乎都消失殆尽了,所以大家别想当然的去用沸腾的开水去泡蜂蜜了。

一般来说,不用开水泡蜂蜜。用40℃-60℃的水泡蜂蜜,其营养无损失,易被人体吸收。如若正长痘痘,则用凉开水冲泡,可清热、解毒,有助于尽快消除痘痘。

扩展资料

蜂蜜的功效:

1、抗菌消炎,促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

2、促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

3、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

4、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

参考资料来源:人民网-蜂蜜为何不宜用开水冲泡?

参考资料来源:人民网-蜂蜜水怎么喝?千万不要用开水冲蜂蜜

参考资料来源:百度百科-蜂蜜

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-26
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时,要用温水冲饮,水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜,不仅不能保持其天然的色、香、味,而且还会不同程度地破坏它的营养成分,使蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2。试验表明;当把蜂蜜加热到67℃时,时间稍长,就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解,色泽也变暗。
开水泡蜂蜜会破坏蜂蜜的营养成份,最好不要用开水泡食蜂蜜。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-12-09

早上起来喝杯蜂蜜水,对身体健康有利。如果你常用沸水冲,就事与愿违了。蜂蜜是不能用沸水冲的,只要你稍加留意,就会发现蜂蜜瓶的标签上明确写着,不可用100摄氏度的水冲服,应用温开水冲。这是为什么呢?

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第3个回答  2019-08-27

可以的,但是通常建议选择40°C左右的温水,避免温度过高导致蜂蜜中丰富的营养物质被分解破坏,从而影响其滋补调理的效用。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质,可以起到益气补肾、滋补肠胃、改善睡眠等一系列的作用。

第4个回答  2013-08-15
蜂蜜 不可以用热水泡喔.
只可以用温水泡.
用热水泡它的营养就没啦.
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