什么事情都是坚持后才会出成果,你现在知道了自己的缺点,意识到需要改正,已经是走出了成功的第一步,最后还是要靠自己的自制力来改变自己。给你几个建议:
首先戒除网络,起码先戒掉网游,这个东西对于青少年来说很害人,因为这个群体的人自制力差,容易受到里面的各种诱惑而在现实生活中走到歧途,导致对学习失去兴趣,喜欢很快得到满足,而不会懂得长久的付出才会得到一些真正的属于自己的东西。
平时认真上课听课,跟着大家的步伐,控制自己不要总去想那些虚无的东西。
平时要多运动,饮食作息规律,除了跑步外还可以进行俯卧撑、仰卧起坐,还有器械练习,身体素质提升了也会提高自己的专注力、自制力,会在生活中更加阳光自信,这个是一举多得的事情,有条件的话可以把运动当做每天的重点。
看一些书籍吧,《一个新世界》《魔力》《力量》,这些书会把心灵带到美好中来,想佛经这些我想也是一样的效果,都可以按自己的兴趣试试。
坚持做下来才会有改观,这个过程会很痛苦,自制力在这里就起到很大的作用,能坚持一个月你肯定会感觉自己变化了很多,加油吧少年!