我总是会不由自主地思考一些使我焦虑的问题,无法自拔,无法停止,使我痛苦万分。有什么办法可以让我快乐?(除了注意力转移法)
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我忘了看括号
去看医生
或者看搞笑的电视像爱情公寓
你没朋友吗
有就出去耍撒
去划船,去游泳什么的
追问你说的还不就是注意力转移的具体做法吗?
追答话说做事要找源头,你为什么会这样?
追问性格,或许是天生如此,我爸也是这样
追答那你想什么,
追问未来、人生、爱情、哲学。
追答你情感丰富但是要面向现实世界,其实情商高是很难领悟出来的,如果你把你所想的做出来而不是只会想你肯定会成为令别人向往的人
想是主观的,别人没有办法让你停止,可能你经常想事想成习惯了,
所以要停的话就想些简单有用的东西
哲理爱情什么的上下班上放学回家的路上想想就想
就行
追问是做一个成功的人,还是做一个善良的人?
追答你觉得呢
如果是我我能料定我会成功,而且我成功前后都会是一个善良的人
追问过程中呢?必定会用到一些手段吧?
追答不去伤害别人,因为我是善良的人
手段用好了叫智慧,乱用就叫小聪明