更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是月经不规律渐至绝经，一般发生在45～55岁之间。
更年期综合症是指在绝经前后出现的月经紊乱，潮热汗出，易激动，烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等一系列症状。
更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退，雌激素水平降落所致，且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。
扩展资料：
更年期综合征注意事项：
1、了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。
2、 保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。
3、健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。
4、坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。
5、注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠。
参考资料来源：人民网-更年期综合征怎么调理 这些方法缓解痛苦
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-26
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。
更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困扰，影响了身心健康。因此，每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过人生转折的这一时期。
隐性更年期出现在真正更年期以前，以植物神经系统功能紊乱为主。
更年期课题研发组认为：更年期综合症是女性整体衰老的结果和早期表现。
更年期百度百科介绍：http://baike.baidu.com/link?url=SpCH7MIA9oQY9ToWcLoR2RHX2kHlE_XJNmU_mlEQPSMBP2BFKafhqZcDR8Gli3Ka
望采纳~本回答被网友采纳
更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困扰，影响了身心健康。因此，每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过人生转折的这一时期。
隐性更年期出现在真正更年期以前，以植物神经系统功能紊乱为主。
更年期课题研发组认为：更年期综合症是女性整体衰老的结果和早期表现。
更年期百度百科介绍：http://baike.baidu.com/link?url=SpCH7MIA9oQY9ToWcLoR2RHX2kHlE_XJNmU_mlEQPSMBP2BFKafhqZcDR8Gli3Ka
望采纳~本回答被网友采纳
第2个回答 2014-02-22
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说的功法，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。
第3个回答 2020-04-02
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，女性更年期通常在45-55岁之间。女性在45岁以后，卵巢功能开始衰退，影响排卵和雌激素分泌，可能会出现月经失调、腰膝酸软、潮热盗汗、心悸失眠，精神烦躁等症状，也就是大家常说的“更年期综合征”。很明显，女性进入更年期，出现一系列不适症状都是由于卵巢功能衰退引发的。所以更年期可以服用和颜坤泰胶囊之类的改善卵巢功能的中成药，缓解更年期不适症状。另外，每天安排合理的运动；饮食上少油腻荤腥，多吃蔬菜水果；养成良好的作息习惯，避免熬夜。这些生活习惯都有助于保护卵巢功能，延缓女性衰老，帮助更年期女性更好地度过这段时期。
第4个回答 2013-09-06
是指青年向中老年过渡的一段时间。这个更年期到来都是因为而异，性格开朗的人一般不会太见形，具体可以到网上查一下，更年期都有那些状况
相似回答