众所周知，眼睛保护光源的选择标准：无蓝光、无频闪、防辐射、无眩光。因为蓝光、频闪、眩光、显色指数、色温等数据是光源是否具有视觉保护作用的基础。
是国家读写台灯安全和眼睛健康质量标准。其实，防止蓝光伤害其实是国家强制性标准，也就是说，只要灯是合格的，就应该符合这个标准。而频闪、眩光等都关系到眼睛的健康，保护眼睛免受恶劣的光线伤害。
近年来，室外自然光对近视眼的预防作用逐渐被科学研究所证实。护眼灯采用类似自然光的光源，可达到保护眼睛的目的。近自然光相对健康同时，它还涉及另一个概念“光谱”，即颜色的初始状态。我们可以简单地将人眼的可视性分为两个关键因素：“反射”和“照明”。我们都知道人眼的成像原理，它是由物体反射进入眼睛，最后进入大脑的图像，而“光谱”是由彩色光组成的，不同的物体可以反射不同的光，所以人眼可以看到不同的物体呈现不同的颜色。读写作业用护眼灯是为满足我国青少年的学习场景和AA级照明要求而设计的。眼睛保健贯穿于阅读和写作的全过程。同时，在使用眼睛的同时，部分眼部肌肉疲劳的累积被消除，提高了儿童阅读时的主观感受。
使视力护理更容易和更方便。护目灯的亮度足够照亮整个桌面孩子们不需要不断地移动书本和眼球来适应光线。当孩子们读写的时候，他们的眼睛会在纸上或屏幕上频繁地移动。比如，光线分布不均匀，孩子的瞳孔会因为亮度的不同而不断地调整以适应光线，从长远来看容易引起眼睛疲劳。因此，一盏合格的台灯是否能保护眼睛，还应充分考虑并限制照明区域内不同节点的亮度差异，以确保光线在桌面上均匀分布。长期学习和工作，眼睛容易感到酸痛和充血。事实上，这是由于眩光和频闪光给眼睛带来的压力和不适造成的。眩光远远超出了人眼正常的自适应亮度。当我们抬头看的时候，我们会无意中看到光线，或者当台灯与室内亮度的对比度过大时，我们会被它无意中损坏，进而引起眼睛疲劳。