第1个回答 2019-10-23
说实话,产后肚皮松弛是很难自行恢复的,因为皮下组织所含的胶原蛋白纤维经不起扩张。若皮下弹性纤维断裂,不仅会造成产后松弛的皮肤还会有刺目的纹路。
产妇在分娩后之所以会出现有皮肤松弛的情况,跟静脉曲张有着很大的关系。通常情况下孕妇在分娩后静脉回流情况会得到一定的改善,并且这个时候妊娠水肿也会逐渐消除,因而在这个时候就会出现肚皮松弛的情况。还加上部分产妇在分娩后长时间的卧床休息,会导致肌肉萎缩并且逐渐为脂肪所填充,这种情况下肚皮松弛自然难以避免。
所以,别再寄希望于“时间长就能和以前一样”了,醒醒吧!这肚皮就如同青春一样,错过了最佳恢复期只会越来越糟。从产后第三周开始,宝妈们就可以尝试着做一些能够让肚皮紧实的运动。
当然前提条件是要根据身体恢复状况而定,不必难为自己,但是你必须做到不懒、坚持,一定可以用下面这些方法拯救你松弛的大肚皮!
第2个回答 2019-01-26
孩子在里边撑的,把腹部肌肉拉开了,生完孩子过半年就回去了。没必要特别处理。
第3个回答 2019-01-26
当然要使腹部肌肉恢复原先的状态与力量,是需要花一些时间和精力的。在怀孕期间,白线会开始变软,并开始扩张,使腹直肌的两层肌肉分开,以调适配合逐渐长大的胎儿。这肌肉的分开,被称为腹直肌的分离。分娩后3-4天,发现其间约有2-4手指宽的空间。当肌肉的力量开始增强时,这空间会缩减成只剩下1个手指的宽度。
第4个回答 2019-01-26
当然是怀孕时胎儿在肚子里长大把肚皮撑的,这个没有什么,慢慢就会恢复了。