宝宝辅食（一）什锦蔬菜泥拌饭怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

主料南瓜一片    èƒ¡èåœä¸€å°æ®µ    é“æ£å±±è¯ä¸€å°æ®µ    ç™½èåœä¸€å—    èŽ²è—•ä¸€å—    å°ç™½èœä¸‰åˆ°å››ç‰‡    è±†èŠ½åå‡ æ ¹    æ ¸æ¡ƒä»ä¸€é¢—    é¹Œé¹‘蛋两个    é¾™èˆŒé±¼ä¸€ç‰‡    ç±³é¥­ä¸€å¤§å‹º    

宝宝辅食（一）什锦蔬菜泥拌饭的做法步骤

1. å…¨éƒ¨é£Ÿæï¼Œé¾™èˆŒé±¼å’Œé¹Œé¹‘蛋已经提前煮熟了（平时都是随手抓到什么就丢什么，这么一下子全部摆出来才发现我儿子一顿吃好多东西啊

2. å±±è¯èŽ²è—•èƒ¡èåœç™½èåœä¸å®¹æ˜“煮熟的切丁先入水煮五分钟

3. åŠ å…¥æ ¸æ¡ƒå’Œå—瓜再煮三到五分钟

4. å°ç™½èœå’Œè±†èŠ½æ”¾è¿›åŽ»ç…®ä¸¤åˆ†é’Ÿ

5. å…¨éƒ¨ç…®ç†Ÿä»¥åŽæžå‡ºæ”¾è¿›æ–™ç†æ¯

6. æ‰“成糊糊

7. é¹Œé¹‘蛋和龙舌鱼用勺子压碎（没长牙齿或者牙齿比较少的宝宝可以全部一起打成糊糊更好吞咽）

8. æ…拌好的糊糊倒入然后加上一大勺米饭拌匀

9. å…¨éƒ¨é£Ÿæåšå‡ºæ¥å°±æ˜¯è¿™ä¹ˆä¸€ç¢—，我家儿子九个半月，现在刚好一顿的量，碗是四寸的小碗，虽然没有任何调味料，但是南瓜和胡萝卜都是清甜的，加上其他蔬菜稍微中和一下，味道真的不错呢。