糖尿病,主要与遗传、进食过多,体力活动减少导致的肥胖、环境等因素有关,跟吃太多的糖并没有必然的联系。当机体出现胰岛素分泌不足,并伴有胰岛素作用缺陷,导致血糖升高的慢性全身性的代谢疾病,最后将导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病人一点儿甜味儿食品都不能吃么?
糖尿病人控制饮食的主要目的,就是要尽量地延缓食物中的淀粉水解成葡萄糖,并被小肠吸收入血的速度,让血糖浓度不要大起大落,波动尽量平缓一些。近年来的营养学研究认为,食物是否有甜味,和它能否快速升高血糖并没有绝对的关系。只要慎重选择,糖尿病人可以有选择地吃一些带甜味儿的食物。而且,会快速升高血糖的许多食品并非甜味食品,馒头和膨化食品尽管没有甜味,却也能快速升高血糖。
年轻人不得糖尿病?
糖尿病已有年轻化的趋势,已不是老年人的“专利”,现在糖尿病的发病年龄越来越倾向于低龄化,更有许多儿童糖尿病患者。所以“有糖不在年高”,不要再仗着自己年轻就肆无忌惮,糖尿病可能会随时向你“招手”。
血糖控制得越低越好吗?
血糖应控制在一定的范围内,不能过高或者过低,血糖过低会出现低血糖症,而低血糖带来的危害却更为严重。所以,在降糖的同时也要注意低血糖的发生哦。
患了糖尿病只要用药控制血糖就可以了?
糖尿病不能只用药物,而是需要综合治疗。糖尿病的治疗以饮食及运动为基础,药物治疗为关键环节的综合治疗,三者缺一不可。一些患者试图通过增加药量来抵消多食或少动,这样做不利于血糖的控制,容易造成肥胖,增加胰岛细胞的负担,加速β细胞的功能衰退。
人为什么会得糖尿病呢?是不是跟吃太多的糖有关?肯定有很多人有这样的疑问。
第一、缺乏运动。缺乏运动会导致血液循环慢,血管脂肪慢慢积累,从而出现了糖尿病。
第二、家族遗传。糖尿病是遗传病,有家族病史的人更加容易得糖尿病。
第三、不良的生活习惯。习惯熬夜、喜欢抽烟喝酒,喜欢大吃大喝的人,都更容易诱发糖尿病。
第四、压力过大。压力也是诱发糖尿病的一个重要原因。压力如果长期得不到释放,容易引发身体代谢失调,从而导致血糖水平升高。
以上这些就是诱发糖尿病的主要原因,和吃过多的糖并没有直接的关系,每个人对于糖分的承受力是不同的,如果吃的糖多,但身体消化得去,也不会引起太大的问题,但总体来说,吃糖吃太多也是不良的生活习惯,我们应该要尽量避免。