连续几日睡不着觉,脑袋一刻不停的在想问题

如题所述

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第1个回答 2015-04-13

想太多了

第2个回答 2015-04-13

那就不要想了

第3个回答 2015-04-13

那就不要想了

第4个回答 2015-04-13

安神补脑液挺管用的你就是压力太大了出去散散心本回答被提问者采纳

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...每一刻都在想。现在我都有21岁了,都有几年了,整夜整夜的睡不着...答：想些什么呢。看到你的提问的人都会有这个疑问的，你最好找个你最好的朋友倾诉下你心中的麻烦。说句白的吧，别想太多了，别因为那些你所谓的种种麻烦想法浪费你的青春，人活着只有两个原因：1.享受生活 2.等死。

晚上喜欢胡思乱想,老是睡不着,我该怎么办?大神们帮帮忙答：就算睡的时间短,而第二天起床能够很有精神,就表示有好的睡眠‘品质',但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累,就表示睡眠质量很差。现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。下面介绍数则以供试用: (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者...

...对什么都不感兴趣,喜怒无常,犯困但又睡不着浑身酸痛,整天头昏沉沉...答：2、休息不足 现在年轻人都喜欢熬夜，如果连续几天都没有充足的睡觉时间，就很容易造成全身无力，酸痛的症状。人体可以在睡眠中恢复一些身体机能，能够消除人体的疲劳，还有缓解精神压力，如果休息不足的话，很容易增加人体的负担，导致身体出现问题。像这种原因只要克制自己不要熬夜，不要在睡觉之前，刺激...

脑袋里一直想东西,睡不着觉是什么病答：5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。试试下面食补的方法可能让你有个好睡眠：核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2...

...每次只要遇到点什么事就特别影响心情晚上睡不着 一直想甚至能想到...答：对于那些经常失眠多梦的人来说，可以在睡前喝杯温牛奶，对身体的健康也是非常有帮助的，牛奶也属于一种催眠食物，因为它含有丰富的色氨酸、五羟色胺。这两种物质能够有效的帮助促进大脑神经细胞分泌褪黑素，让人产生睡意，可以让人睡得更加的安稳，所以睡前喝杯温牛奶，能够帮你快速入睡，缓解失眠多梦的...

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晚上睡不着,越是想睡,越是睡不着,不论多累,总是在迷迷糊糊中睡去?早上...答：一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。二、莫扎特的音乐和电风扇的...

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