葡萄籽的作用，葡萄籽怎么吃 pclady

Question

如题所述

Answer 1

日常保健怎么吃葡萄籽？我想大家了解了葡萄籽的作用之后都想知道日常葡萄籽该怎么吃？
葡萄籽中含有原青花素,对身体有非常好的保健养生，美容护肤的作用。直接吃是没有效果的,无法消化吸收。葡萄籽怎么吃呢?市面上很多保健食品是葡萄籽的加工产品,可以吸收,你也可以DIY哦，常用的DIY方法：
1、葡萄籽炒熟，与玫瑰花一起泡茶;
2、炒熟之后磨粉，用水冲服;
3、葡萄籽炒熟，泡茶;
4、葡萄籽晾干、磨碎，泡茶;
5、葡萄籽泡酒，可以去寒、去风。
葡萄皮中含有原花青素和单宁，同属于抗氧化物质。如今花青素越来越受到人们的重视，它能有效清除体内自由基，延缓衰老，抗癌，抗突变，抗辐射的作用。葡萄皮中的涩味主要来自单宁，我们喝的葡萄酒，其中的涩味就是源自单宁。单宁也有清除自由基的作用。
从理论上看，这葡萄皮和籽真是含有不少好东西，吃葡萄不吐葡萄皮和籽简直就是再正确不过的事了，绝对是双手赞成。