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不知从什么时候开始，孩子们不怎么吃饭成为父母之间流行的苦恼。经常姐妹和我抱怨孩子们不喜欢吃饭，每天吃饭就像战争一样。 那么为什么孩子们不想吃东西呢？
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-30
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不知从什么时候开始，孩子们不怎么吃饭成为父母之间流行的苦恼。经常姐妹和我抱怨孩子们不喜欢吃饭，每天吃饭就像战争一样。 那么为什么孩子们不想吃东西呢？
第2个回答 2018-08-03
这个问题很普遍，小孩很多都不爱吃饭，因为选择多了。
在排除消化系统器质性疾病的基础上,要改善小孩的食欲可以从以下几个方面着手:
1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.
3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.
4 还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,这类药很多,可以上药店咨询一下适合小孩吃的中成药.中成药副作用较小.
在排除消化系统器质性疾病的基础上,要改善小孩的食欲可以从以下几个方面着手:
1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.
3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.
4 还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,这类药很多,可以上药店咨询一下适合小孩吃的中成药.中成药副作用较小.
第3个回答 2018-06-28
首先了解孩子为什么不喜欢吃饭
孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他（她）见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
放些孩子喜欢的味道在饭里
例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。
经常换换口味
不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。
把饭做成孩子喜欢的样子
小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。
5
给孩子吃些开胃的食物
平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。
孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他（她）见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
放些孩子喜欢的味道在饭里
例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。
经常换换口味
不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。
把饭做成孩子喜欢的样子
小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。
5
给孩子吃些开胃的食物
平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。
第4个回答 推荐于2017-11-16
您好，孩子不爱吃饭的常见原因有：
1、甜食影响食欲
甜食中大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
2、季节变化影响。
夏季肠胃蠕动减缓，消化液分泌不足。人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。
3、营养元素缺乏对食欲的影响
临床发现，缺钙、缺铁、缺锌等营养元素缺乏都会引起孩子食欲下降。特别是，孩子生长发育快，如果出现缺钙是，很容易导致食欲不振消化不良。
4、心理因素不容忽视
许多父母强迫进食影响孩子食欲。
5、父母挑食影响孩子
对于孩子不爱吃饭的解决步骤和方法：
建议家长注意以下几点：
1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。
2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。
3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。
4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。
5、如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。
6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。
如果上述饮食习惯调理后，孩子吃饭还没有改善，可以给孩子服用些龙牡壮骨颗粒，它是专门针对儿童生理特点设计的中西药复方制剂，西药含有乳酸钙、葡萄糖酸钙等多钙源，还能补充维生素D，适合不同体质的孩子，既补钙又促进钙的吸收。中药成份是经典名方龙骨牡蛎汤和参苓白术散加减化裁而来，能有效改善孩子食欲不振、消化不良、发育迟缓及缺钙等症状。
注意事项
除了以上的，家长还要注意进餐环境很重要，不要让孩子进食时分散注意力；喂养时要注意追着孩子吃饭是不好的；还有，家长饭桌上训孩子也容易引起孩子食欲下降消化不良；最后家长要注意不要让孩子放任自由“吃无吃相”。
祝您孩子健康快乐成长O(∩_∩)O~！本回答被网友采纳
1、甜食影响食欲
甜食中大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，因此，孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
2、季节变化影响。
夏季肠胃蠕动减缓，消化液分泌不足。人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。
3、营养元素缺乏对食欲的影响
临床发现，缺钙、缺铁、缺锌等营养元素缺乏都会引起孩子食欲下降。特别是，孩子生长发育快，如果出现缺钙是，很容易导致食欲不振消化不良。
4、心理因素不容忽视
许多父母强迫进食影响孩子食欲。
5、父母挑食影响孩子
对于孩子不爱吃饭的解决步骤和方法：
建议家长注意以下几点：
1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。
2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。
3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。
4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。
5、如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。
6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。
如果上述饮食习惯调理后，孩子吃饭还没有改善，可以给孩子服用些龙牡壮骨颗粒，它是专门针对儿童生理特点设计的中西药复方制剂，西药含有乳酸钙、葡萄糖酸钙等多钙源，还能补充维生素D，适合不同体质的孩子，既补钙又促进钙的吸收。中药成份是经典名方龙骨牡蛎汤和参苓白术散加减化裁而来，能有效改善孩子食欲不振、消化不良、发育迟缓及缺钙等症状。
注意事项
除了以上的，家长还要注意进餐环境很重要，不要让孩子进食时分散注意力；喂养时要注意追着孩子吃饭是不好的；还有，家长饭桌上训孩子也容易引起孩子食欲下降消化不良；最后家长要注意不要让孩子放任自由“吃无吃相”。
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