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湿热体质如何调理易上火
如题所述
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第1个回答 2013-08-24
病情分析: 您好,我来回答您的问题。湿热体质如何调理易上火,平时要加强锻炼,增强体质提高免疫力。
意见建议:建议:不要吃刺激性食物, 多喝水适当锻炼。 口服三黄片, 牛黄解毒片, 等药物治疗一定是让医生指导。免疫力提高问题,贵在坚持:规律作息、早起早睡;冷水洗脸、洗头;;活动起来。例如散步、跑步、体操等等。另外建议:多多喝水、多吃果蔬。祝好,再见。
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湿热体质
吃那些食物?湿热体质有什么食疗方子?
答:
1、湿热体质吃什么1、宜食祛湿食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。
2、忌食食物甜食、甘甜饮料
(如可乐,雪碧等)、辛辣刺激的食物如(辣椒、八角、葱等)、酒、肥甘厚味(如肥鱼大肉)。2、湿热体质食疗方1、
灯心花猪展汤
材料:灯心花五至八扎、马蹄十粒、红萝卜一个、猪展半...
脾虚湿热的人需要
调理
,脾虚
湿热如何调养
?
答:
少吃油腻油腻的食物
,油腻的食物会让身体长胖,还会增加肠胃的负担。脾虚湿热的人也要养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠,每天早睡早起尽量不要熬夜。也要进行适量的运动,运动可以增强体质,提高人的抵抗力,让人不容易生病。也要避免在潮湿和炎热的环境下工作或者是生活,衣服也要穿的较为宽松较好。
夏季
湿热体质
的养生方法
答:
调养
应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。粥汤类即容易消化,也可以补充夏季高温流失的津液,鸭肉、猪骨、羊肾、海带、玉竹、沙参、绿豆、藕、丝瓜、枸杞都可以用来煲汤,有滋阴之效。同时
湿热
质
容易上火
,要多吃些符合此节气养生之道的苦味食物,...
湿热体质如何调理
?
答:
患者体型一般偏胖或消瘦,舌质偏红,舌苔黄腻,脉象多见滑数,患者性情急躁,易怒,无法耐受湿热环境,易患黄疸,火热症,疖肿等疾病。2、
湿热体质如何调理
1.加强运动,每天适当进行锻炼,强健脾胃功能。嗜睡人群尤其要注意减少睡眠时间,多进行运动。2.不要在潮湿环境里久逗留,阴雨季节尤其要注意避免湿邪...
湿热体质
的人
如何
保养养生
答:
我们可以选择在雨水较多的季节,多外出晒晒太阳,饮食上,则可以适量食用红豆、山药、薏米仁等祛湿效果比较好的食物。躲开上火的食物
湿热体质
的人体内的“火气”比较大,尤其是夏季的时候,体温会比较高,经常会感觉比较烦躁,皮肤还会经常生疮,并且红肿痛痒,如果还吃一些
容易上火
,或者辛辣的食物,就如同...
湿热体质
危害大,1分钟自查:中医清热祛湿食疗
调理
答:
马齿苋土茯苓绿豆汤 材料: 新鲜马齿苋,土茯苓,绿豆。做法: 把新鲜马齿苋,洗净,一同加入土茯苓、绿豆炖至熟烂,煎汤服食。功效: 治疗痢疾,肠炎,腹痛便浓血等病痛,有清热、利湿、解毒的作用。马齿笕是一种药用价值比较高的野菜,长寿草和马芹菜都是它的别称。祛除
湿热
要注重
调养
脾胃,而...
湿热体质
吃什么食物好
答:
湿热体质如何调理
湿热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能;多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜。生活要有规律,劳逸结合。注意调理情致,防治有口苦、大便干燥、火气大、易烦躁、易脸红、小便黄赤等问题发生。不能熬夜,烟酒不能碰,不能吃辣,少吃稀饭...
身体
湿热
吃什么食物
答:
问题一:
湿热体质
要吃什么食物好呢 1、饮食
调理
,多吃芳香食物,宜食食物简述如下: 蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。 茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以...
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