晚上睡觉穿睡衣，要把文胸脱掉吗？我不知道该怎么办？

Question

晚上穿睡衣要脱文胸吗？

Answer 1

晚上睡觉最好脱掉文胸，有助血液循环，获得充分的睡眠。不穿内衣睡觉有以下五点好处：
　　一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
　　二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
　　三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
　　四、有助于神经压力的调节。
　　五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。

Answer 2

当然要，这是常识。

Answer 3

是的。