第1个回答 2013-09-02
每一次你可能仍感到一些恐惧,但当你知道所担心的事并未发生,你将渐渐习惯它。同样道理,对于公共场所的恐惧感也可以采用此方法...往往有些事不要太刻意去想就可以了,当你感到恐惧的时候想一下其它的事吧,也就是把思想放到别的事情上,这样可以分散注意力,也...巴赫的音乐来抵挡他内心的恐惧。让我们再回想一下科波拉的著名影片《现代启示录》吧,“我”行走在仿佛永远走不完的河流上,越来越对将要面临的事实感到恐惧,当“我”见到那个隐藏在森林中拒绝作战的军官(马龙·白兰度饰)时,恐惧驱使“我”举刀向那个军官砍去,想...患者认识到了自己的病因,才能正确评价自身在环境中的位置,树立战胜恐惧的坚强信心。系统脱敏法治疗幽闭恐惧症 系统脱敏法是...反复的恐惧刺激下,即使患者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,患者最担心的可怕...空虚是自己一时未能明确目标,不知到今后的路怎么走。活得开心,相对来说是自己投入得少,取得的成果大。望你多考虑:如何展示自...着自己去看,当你解决了难题时,当你弄清了一个一直困扰你的问题时,你会感觉到一种成就感,这样的成就感多了,就可以驱走你的恐惧...十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小,长大以后也不善交际,孤独、内向的人,易产生恐惧感。怎样才能克服恐惧...且感恐惧;不可怕可能相信这是自然规律,有比死更可怕的是信念的东西。经历死亡感觉的人(就是要死的那瞬间)都没回来,在世中没...点真实的吧,因为脑细胞的死亡使人没有感觉了。消除死亡恐惧的方法:找出自己认为比死亡更恐惧的事情,如果没有就没法从内心...产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此,凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧...常用来比喻经历过的可怕的事情 梦魇:奇幻小说中的一种魔兽,属于独角兽的分支(堕落的独角兽),一般认为它是黑色的(与白色纯洁的...朋友:不让恐惧左右自己,生活会更精彩! 不去想那个情形,那得看是样的恐惧了,如果是看恐怖片的那别看了,或看完别想那些...一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 恐惧,是与害怕相似的体验,但比害怕更深刻。害怕是面对一个具体对象的,恐惧与焦虑一样,可能是没有具体对象,无边无际的。肉体...因着人无法带着自己圣洁的一知动面对死亡,恐惧死实际上就是恐惧死后有审判。如何才能缓解恐惧并获得控制恐惧的力量呢?我想,...桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触...要求患者集中精力,不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除。恐高症 是对高度的恐惧。...