我是素食者,所以很多蛋糕类食品都需要鸡蛋而不能食用。

请问一下要如何弄出蛋清蛋黄之类的替代品?我知道可以用淀粉,不过干酵母,苏打粉可以吗?用量多少?有些食物需要分离蛋清蛋黄,要如何用替代品分?谢谢。

亲,你是素食者???纯的吗?

纯素食者不光吃要避嫌,蜂蜜都不能吃,穿用住更是,不用皮带皮包、不穿皮草、羊毛衫、蚕丝织的丝绸,一切与动物有关的都不能沾边。如果这些做不到,还是吃鸡蛋吧。

素食者有的可以吃鸡蛋的。

素食主义(英语:vegetarianism)是一种有关饮食的文化,实践这种饮食文化的人被称为素食主义者(英语:vegetarian)。这些人不食用飞禽、走兽、鱼虾等动物的身体,只以粮食、蔬菜和水果等植物来维持生命。世界各国或不同文化中的素食主义有所不同,有些素食主义者可食用蜂蜜、奶类和蛋类等动物产品,而另一些纯素食主义者甚至不食用包括蛋类、奶制品在内的任何与动物有关的食品。

纯素食主义或严守素食主义(俗称“吃全素”,英语:Veganism):会避免食用所有由动物制成的食品,例如蛋、奶类、干酪和蜂蜜。除了食物之外,部份严格素食主义者也不使用动物制成的商品,例如皮革、皮草和含动物性成份的化妆品。

斋食(英语:Buddhist vegetarianism):会避免食用所有由动物制成的食品和包括青葱、大蒜、象大蒜、洋葱、韭、薤、虾夷葱在内的葱属植物。

乳蛋素食主义(英语:Lacto-ovo vegetarianism):不食肉素食主义者会食用部分动物制成的食品来取得身体所需之蛋白质,像是蛋和奶类。

奶素主义(英语:Lacto vegetarianism):这类素食主义者不吃蛋及蛋制品,但会食用奶类和其相关产品,像是奶酪、奶油或酸奶。

蛋素主义(英语:Ovo vegetarianism):这类素食主义者不吃奶及奶制品,但会食用蛋类和其相关产品。

生素食主义(英语:Raw foodism):这种食用方法是将所有食物保持在天然状态,即使加热也不超过摄氏47℃。生食主义者认为烹调会致使食物中的酵素或营养被破坏。有些生食主义者叫作活化生食主义者,在食用种子类食物前,会将食物浸泡在水中,使其酵素活化。有些生食主义者的饮食理念与食果实主义者相似,有些生食主义者仅食用有机食物。

果食主义(英语:Fruitarianism):仅食用水果和果汁或其他植物果实,不包括肉、蔬菜和谷类。

苦行素食主义:这类人为坚定心中的信念,以苦行的方式进行素食,不仅戒蛋,牛奶,甚至戒大豆、食盐。甘地为其代表人物。

耆那教素食主义(英语:Jain vegetarianism):可以食用奶制品,但不食用蛋制品、蜂蜜和任何形式的根茎食品。

还有一大类的半素食主义(英语:Semi-vegetarianism),可能基于健康、道德或信仰而不食用某些肉类,像是不食牛、羊、猪等哺乳动物的红肉是最普遍的类型,这些人会食用部分禽类和海鲜。这不是传统的素食主义,而是介于两者之间。
半素食主义包括:
弹性素食主义(英语:Flexitarianism):这类的人主要是以素食为主,偶尔会食用肉类。

鱼素主义(英语:Pescetarianism):这类的人主要是以素食为主,偶尔会食用鱼和其他水产品,但不食用其他陆地动物。
禽素主义(英语:Pollotarianism):这类的人主要是以素食为主,偶尔会食用鸡肉,但不食用哺乳动物的肉,即所谓的“红肉”。
白肉素食主义(英语:Pollo-pescetarianism):这类的人主要是以素食为主,偶尔会食用鱼和鸡肉,但不食用哺乳动物的肉,即所谓的“红肉”。
长寿健康饮食法(英语:Macrobiotic diets):食物仅包括谷类和豆类,但偶尔会食用鱼和其他水产品。
免费素食主义(英语:Freeganism):这类的人以素食为主,除非肉类的来源是免费的。
道德杂食主义(英语:Ethical Omnivore):这类的人的食物来源必须是天然的、有机的和道德的,不含抗生素荷尔蒙等人工饲料添加剂。追问

恩。。因为地区不一样吧,所以我们这里没怎么分,我是马来西亚人:) , 我们这里通常是有吃蜂蜜,奶制品,但没吃蛋,或是三者都有,但大致上都不吃葱属植物,不过我是自己不吃动物所以我有吃奶制品及葱属植物,蜂蜜是尽量避免。皮革我是不用的,买之前都会问,但是听说白糖那些也属于荤食,就避不了了,所有食物都有加糖,不过我家用有机砂糖。

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第1个回答  2013-09-02
鸡蛋连和尚都吃,它是素的,除了毛鸡蛋(北京名吃)是荤的。在说了人造的东西即世上原本没有的,类如转基因,多年后被人发现可致癌,那么纯粹天然的鸡蛋替代品是不存在的,你打算食用另一种人工合成的东西吗?若干年后才得知它存在某种致病元素~~~。爱护动物的素食主义者,善举可嘉。追问

因为打蛋的时候好多次打出血丝来我就不吃了,还是在超市买标榜素的蛋呢。我之前是用木薯粉、淀粉或是亚麻籽来代替蛋,可是我不懂要怎么做那些说要分开蛋清和蛋黄的。

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第2个回答  2013-09-01
植物奶油对身体非常不好,做到全素吧。我以前也离不开牛奶啊蛋糕的,慢慢来就好。追问

就是一直离不开。。只是不吃蛋和肉而已。

追答

有不加蛋的“蛋糕”,有些城市有那种斋坊的,不吃蛋不加蛋不就行了,蛋是荤(这个争议很大,不过是荤!),反正我觉得戒蛋类食品是提高到新境界,因为会少太多食物了。如果你真不吃蛋了,注意多吃海苔,海带补充B12,虽然我觉得B12对素食者用处不大,但它貌似很重要,补就补吧。

追问

恩,很多爱吃蛋都说不行的,可是其实做得到。通常在外面买得到无蛋蛋糕,但是想要自己做,做过几次了,想挑战难一些的,我这里有些餐馆甚至会做无蛋蛋挞,她们以前在甜品店做过,所以知道原料,还说现在的蛋挞已经很少用真蛋了,又贵又麻烦。我小时候(3-4岁吧)很喜欢吃肉和蛋的,过后跟随妈妈吃素,到超市买了标榜素蛋的蛋,煎的时候就看到血丝这样的东西好几次,就不吃了。

第3个回答  2013-09-01
不是说素食就是好,营养要全面,乔布斯素食不一样年轻轻就over了。追问

也不一定荤食就好啊

追答

你错了,人体是血肉之躯,需要蛋白质来合成肌肉,蔬菜里也含有蛋白质,不过那是植物蛋白,吸收利用率比动物蛋白低的多, 长期蛋白质摄入不足会造成一系列的疾病,比如胃癌,、。不要听一些不懂的人说什么素质能改善酸性体质的谣言,任何一个权威媒体都没有发表之类的文章。人死,80%是死于无知。

追问

那怎么不说那些荤食的人也很多早死的,什么病都有,很多科学家都是素食者啊,我只不过不吃动物而已。我又不是不尊重你们吃荤,请荤食者也尊重我们吃素吧!我宁愿早死也不吃动物的血肉之躯来维持自己的性命,它们也有性命及家庭的!更何况现今的肉食打了一大堆药,荷尔蒙之类的,吃了更伤害身子吧?

追答

没错,吃了不健康的肉食确实对健康更无益,但是你要知道你活着,肉食必不可少,你不吃肉,对你身体无益,就这么简单。

第4个回答  2017-06-21
据我说知,素食的和尚都吃鸡蛋呢!
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