第1个回答 2019-04-29
早上起来的时候容易变浮肿,这时候特别适合喝一碗红豆莲子茯苓汤,因为它可以帮忙消肿。除此之外还有祛湿利尿、安神健脾的功效,一般人能都可以食用。坚持喝还可以减肥瘦身。茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,而且是人们比较喜爱的一种中药材。
第2个回答 2013-09-01
可以直接泡水,也可以打成分冲服。山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾升阳,极养身体,并且不会造成内热,不会使人容易上火。茯苓根本就不黏。可以晒干或者放微锅炉里,干之后找个布包起来用瓶子碾就可以了。药店一般都会打成粉的,实在不行可以去中医门诊,都会给打成粉的。以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。
第3个回答 2013-09-01
首先,你上了一个小当。茯苓不粘,极易打成粉。大部分药店提供打粉的服务,不给打粉?换一家药店。茯苓最简单的服用方法是打粉冲服。如果没有办法打粉,还可以煮粥。可以将茯苓用手扳成小块,与梗米同煮即可。本回答被网友采纳
第4个回答 2017-09-05
选了几个 看看有合适的不
一.茯苓猪骨汤
1.备材料 2.猪骨煮出血水 3.把所有材料放锅内,加入适量的水 4.加盖小火煲2小时 5.汤成后用盐调味 6.再煲5分钟左右,关火即可饮用
二. 茯苓豆浆
1.用料:茯苓20克,黄豆70克,水1200毫升 2.分别将黄豆与茯苓洗净,加水浸泡至涨发 3.倒入豆腐机打浆桶,加入清水 4.盖好盖子,装入机座,启动豆浆功能。约25分钟,提示音起打浆结束 5.揭盖,取走滤网架,将豆浆倒入豆浆杯中,趁热喝上一小杯
三.茯苓奶茶
1.用料:茯苓粉10克,牛奶200毫升,凉开水少许 2.将茯苓粉用凉开水调成稠糊,备用。 3.牛奶倒入锅中,中小火煮至沸腾,冲入茯苓糊中,搅拌均匀,即成
四.枣泥茯苓糕
1.用料:茯苓粉100克,糯米粉50克,粘米粉75克,细砂糖40克,水100毫升,枣泥馅200克 2.把细砂糖和所有粉倒入碗中拌匀,分次加入水,搓揉成能够抓捏成团的蓬松糕粉,过筛两次,成为细致的粉状。 3.把枣泥馅,擀成模具大小的圆片 4.把一半糕粉捧入模具中,抹平表面。放上擀好的枣泥,倒入剩下的粉,抹平 5.盖上湿纱布,放入蒸笼中,开水上锅,大火蒸30-40分钟,熟透即可。取出晾凉,脱模后切块食用
五.牛奶茯苓蒸糕
1.用料:牛奶170克,鸡蛋1个,中筋粉140克,茯苓粉20克,细砂糖40克,泡打粉1小勺,枸杞少许 2.鸡蛋磕入碗中打散,加入牛奶,白糖,搅拌均匀。面粉,泡打粉,茯苓粉混合,筛入碗中 3.拌匀成糊状。装入模具中,2/3满,表面点缀枸杞,放入沸水锅中,大火蒸15分钟左右 4.熟透熄火,出锅稍凉,立即脱模