我现在16岁了，已经长喉结了，男孩，身高172请问还能长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

16岁高比较难高峰期按照情况要科高机高58厘米想要高要吃高药药三毒高药物贵且几乎没功效骗钱嫌疑通科锻炼科饮食自高： 男性25岁停止身体增高性则23岁
般说男性15-20岁始身高增非缓慢

1要增高请充足保持睡眠要熬夜候睡觉候腿能蹬便增预告

2.饮食面饮料选择牛奶怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶处补钙晚失眠喝些改善睡眠食物推荐蛋白质高肉类营养均衡重要吃饭挑食

3.晒太阳骨骼似乎植物相像.享受阳光滋润身高定影响

4.运首选需要跳跃运篮球等每新关节处种物质经磨合消耗通运消耗降低使睡眠候其稳固吸收骨骼问自早比晚高些原推荐打羽毛球

5身高半定遗传素导致半靠自努力

6希望家要太看重身高东西要自矮产自卑要树立自信自身高没优势用其处比较发现拥东西比身高玩意要

7跳绳处熬夜身体尽量具体能少没高科技机器能预测二 体高主要取决于骨发育尤其腿股骨腿劲骨、肥骨推荐助高五食品：
（1）牛奶种全营养品含丰富蛋白质、氨基酸、钙、磷等增高极利
（2）菠菜维素宝库每吃100克菠菜满足发育需要另外吃含维素比较油菜、莴苣辣椒等
（3）胡萝卜含量维素B1、B2、B12、咽酸称红色金花童菜肴每加入100克胡萝卜益处
（4） 柑桔维素A、B1、C含量别苹3倍 酸桔、广柑、香橙、柠檬都属于柑桔类食品每吃二新鲜柑桔类水 非
（5）沙丁鱼蛋白质宝库另外食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼含钙、磷比较丰富鱼松等 . (6) 要补钙高请晚睡觉前纯牛奶或者喝骨汤钙吸收效往往比吃钙片

不要过于纠结.其实没有那么复杂的