æ 论ä½ç§åå å¼èµ·ç驼èï¼åä¼å½±å姿æç¾è§ï¼ä¸¥éçè¿ä¼å¯¼è´è¸å»åå½¢ãè¸è
åå°ï¼å½±åå¿èºåæ¶åç³»ç»åè½ï¼å¦¨ç¢æ¥å¸¸çæ´»ãå¡èæ±åè©è骨æ 严éæ伤ç驼èï¼åå¯éç¨ä¸åæ¹æ³å 以ç«æ£ã
1.åå¨é æ¤
ä¸ï¼åææä½èé¨åçæ¤
é¢ä¸¤ä¾§ï¼æé¦æºè¸ï¼ååå¼ è©ï¼æ¯æ¬¡åæ10ï½15åéï¼æ¯æ¥3ï½4次ã
2.èæå¢ï¼è·å¢çº¦30åç±³ï¼ä¸¤èå¼ç«åè©å®½ï¼ä¸¤èä¸ä¸¾å¹¶å伸ï¼åæ¶ä»°å¤´ï¼æ触å¢é¢åè¿åï¼åå¤å10次ï¼æ¯æ¥å2ï½3次ã
3.ä»°å§åºä¸ï¼å¨é©¼èå¸åºé¨ä½å«ä¸6ï½10åç±³åçç©ä½ï¼å
¨èº«æ¾æ¾ï¼ä¸¤èèªç¶ä¼¸ç´ï¼æææä¸ï¼ä¸¤è©åå¼ ï¼å¦æ¤ä¿æä»°å§5åé以ä¸ï¼æ¯æ¥å2ï½3次ã
4.åæç«ç«ï¼åææä½ææ£ï¼æ¨ªæ¾å¨è©èé¨ï¼æºè¸æ¬å¤´ï¼æå°è©èé¨èèé
¸èå³åï¼æ¯æ¥æ©æååä¸æ¬¡ã
ä¸è¿°ç«æ£é©¼èæ³ï¼å®å¨æ©æ¨åç¡åè¿è¡ãç±äºé©¼èæ¯é¿æå½¢æç顽åºæ§ç¸åï¼æ以åºå¾ªåºæ¸è¿ï¼æä¹ä»¥æï¼æä¼è·å¾æ»¡æææã
å¦ä½é²æ¢éæ¥æ驼è
éå°å¹´ç骨骼ææºç©æåè¾å¤ï¼è¿æ ·ç骨骼é§æ§è¾å¥½ï¼å
·æè¾å¤§çå¯å¡æ§ï¼è¥ä¸æ³¨æåç«è¡èµ°ç姿å¿ï¼æåçåå½¢ï¼å½¢æ驼èçå¦ä¸ä¸ªåå æ¯ç¼ºä¹ä½è²é»ç¼ã
é£ä¹ï¼å¦ä½çº æ£é©¼èå¢ï¼
â 注æ端æ£èº«ä½ç姿å¿ï¼å¹³æ¶ä¸è®ºç«ç«ãè¡èµ°ï¼è¸é¨èªç¶æºç´ï¼ä¸¤è©ååèªç¶èå±ãåæ¶èæ±æºç´ãç书ååæ¶ä¸è¿åä½å¤´ï¼æ´ä¸è¦è¶´å¨æ¡ä¸ã人们æ说çè¦âç«å¦æ¾ï¼åå¦éâæ¯æä¸å®éççã
â¡æ£å¨åè²çéå°å¹´æ好ç¡ç¡¬æ¿åºï¼ä»¥ä½¿èæ±å¨ç¡ç æ¶ä¿æå¹³ç´ã
â¢å 强ä½è²é»ç¼ã认çä¸å¥½ä½è²è¯¾ï¼å好课é´æï¼ä¿è¿èèåéçåå±ãå¨å
¨é¢é»ç¼çåºç¡ä¸åç«æ£ä½æãç«æ£ä½ææå¾å¤ç§ï¼æåç§å½¢å¼çå¾ææï¼æå©ç¨åç§ä½è²å¨æ¢°çç«æ£æãç«æ£é©¼è主è¦ä»¥å¢å¼ºèèãæºç´èº¯å¹²åæ©å¼ è¸å»ä¸ºä¸»ã
骨骼æ¯äººä½çæ¯æ¶ï¼èæ±æ¯ä¸è½´ï¼ç±30å¤èæ¤éª¨æè§å¾éè¿è¿æ¥èæãæ£å¸¸æ
åµä¸ï¼å®æ4个çç弯æ²ãé¢æ®µå¸ååï¼è¸æ®µå¸ååï¼è
°æ®µåå¸ååï¼éª¶å°¾æ®µåå¸ååãèæ±åå弯æ²åº¦è¿å¤§ï¼å°±æ¯é©¼èãå»å¦ç¥è¯åè¯æ们ï¼æ©å¹´é»ç¼ï¼é¿å
ç²å³ï¼æ³¨æè¥å
»åè¡¡ï¼å¯ä»¥å»¶ç¼è¡°èè¿ç¨ãè¡¥å
éè´¨ï¼éå½æ太é³ï¼æå©äºé²æ¢éª¨è´¨çæ¾ãå·²ç»åç驼èè
ï¼åºç¡ç¡¬æ¿åºï¼ä¸å«è¿é«çæ头ãè
°èèé»ç¼ï¼å°¤å
¶æ¯å伸è¿å¨æå©äºéæ¢é©¼èçåå±é度ãå
·ä½çæ²»çæ¹æ¡é¡»ç»å»çæ£æ¥ç¡®è¯åï¼æ ¹æ®å¹¶ä¸ç§¯ææ²»çã
é¤å¤ä¼¤ä»¥å¤ï¼æå ç§æ
åµè½å¯¼è´é©¼èãä¸æ¯éä¼ ï¼äºæ¯å¹³æ¶ä¹ æ¯ä¸å¥½ãå¤æ°äººç驼èï¼æ¯ä¹ æ¯ä¸å¥½é æçãæ¯å¦å¹³æ¶èµ°è·¯ä½å¤´ï¼åççæ¶åä¸æ³¨æ姿å¿ï¼å¥³å©å为æ©é¥°èªå·±çªåºçè¸é¨èæ
ææ¶è©ä½å¤´çã
è¦æ¶é¤é©¼èï¼å°±è¦æ³¨æå
æä¸è¿°ä¸è¯ä¹ æ¯ãå¹³æ¶èµ°è·¯ãè·æ¥æºè¸æ¬å¤´ï¼æ¯å¤©æ©æï¼èººå¨åºä¸æè
çä¸ï¼è©é¨æå¨è¾¹æ²¿å¤ï¼ä»°å§ï¼å¤´é¨æ¬ç©ºï¼ç¨æåååæ¸å°çå¨ä½ï¼æ³¨æå®å
¨ï¼ãç½å¤©ä¼æ¯æ¶ä¹å¯ä»¥è¿æ ·åãæ
¢æ
¢å°å°±ä¼æææ¹åã
åç¡ä¸è¬æ¶é´æ§å¶çåå°æ¶å·¦å³ä¸ºå¥½ãé¿ç¡æå©äºæ¢å¤ä½åï¼çç¡æå©äºæ¢å¤èåã
åç¡æ¶æ好ä¸è¦å¹³èººæè
侧躺ï¼å¦æåªæ¯å¨æ室çæ¡åä¸å°æ©ä¸ä¸ï¼å¯å°å¤´ç¨ä¾§ï¼è¸é¨ä¸åææ¥è§¦ï¼ä¸è¦å°åé¢é¨åå¨åææè
åèä¸ï¼ä»¥å
é æé¢é¨ç»ç»åé»ãä¹ä¸è¦å°è¡£æèå¨å¤´ä¸ç¡è§ï¼ä»¥å
æ½®æ°æ©æ£ä¸åºå»ã
è·æ¥å¯ä»¥å¾ªåºæ¸è¿ãå¼å§ä»¥ä¸æè§ç¹å«ç´¯ä¸ºå°ºåº¦ãé度ä¹è¦æ ¹æ®èªå·±çä½åã年轻人å¯ä»¥éå½å°å¿«ä¸ç¹ãæ¶é´å¯ä»¥æ¯æ©æ¨ï¼ä¹å¯ä»¥æ¯æä¸ã
æä¸é«ä¸çæ¶åæ´è¿âèèä½³âï¼æè§æºå¥½ï¼ä¸èªè§ç身æ¿å°±æºèµ·æ¥ï¼å¯ä»¥è¯è¯ï¼æé£æ¶ä¹°æ¯300å¤ï¼ä¸ç¥éç°å¨æ¯è´µäºè¿æ¯ä¾¿å®äºï¼åµåµï¼
ç¸ä¿¡èªå·±ï¼ä¼å¥½èµ·æ¥çï¼ ï¼ï¼
驼èä¹å«åèï¼æ¯èæ±åå½¢çä¸ç§è¡¨ç°ï¼ç·å¥³èå¹¼é½å¯åçã
临åºä¸æ²¡ææ²»ç驼èçè¯ç©ï¼åªæéè¿ä½è²çæ³æè½ç«æ£è¿æ¥ãç«æ£çååæ¯å¢å¼ºèèçåéï¼æºä¼¸èº¯å¹²çé¿åº¦ï¼æ©å¼ è¸å»çèå´ï¼æ³¨æåç«ç姿å¿ãå
¶å
·ä½çæ¹æ³å¦ä¸ï¼
ï¼1ï¼ç¬è¡è¿å¨ 两æå两èå°çå°ï¼åå©´å¿ä¸æ ·å¨å°ä¸ç¬è¡ãè·ç¦»ç±çå°é¿ï¼é度ç±æ
¢å°å¿«ï¼ç´çº¿ç¬ä¹è¡ï¼è½¬åç¬ä¹è¡ï¼ä¸ºé²æ¢ææç£¨ç ´ï¼å¯æ´æå¥ï¼æ¯æ¥ç¬ä¸¤æ¬¡ï¼æ¯æ¬¡10ï½15åéã
ï¼2ï¼ææ»è¿å¨ å°èº«ä½èººç´ï¼å¨åºä¸ææ»ï¼æ¯æ¥ä¸¤æ¬¡ï¼æ¯æ¬¡5åéã为é¿å
头æï¼é度ä¸å¯å¤ªå¿«ã
ï¼3ï¼å¤ªææ³ å¤ªææ³å¤å¤è¦æ±ä»¥è
°ä¸ºè½´å¸¦å¨åè¢ï¼ä½¿è
°é¨å§ç»ä¿æèªç¶èéç´ç«ç¶æï¼å¯¹é©¼èæå¾å¥½çç«æ£ä½ç¨ã
ï¼4ï¼æºè¸è½¬ä½ èªç¶ç«ç«ï¼ä¸¤æåè
°ï¼æ¬å¤´æºè¸ï¼èº«ä½å
å左转ï¼ååå³è½¬ï¼åå¤å30ï½40ä¸ãåè¿å¥å¨ä½è¦å°½åæºè¸æ¶è
¹ï¼ç¨å转å¨ã
ï¼5ï¼ææ£è½¬ä½ èªç¶ç«ç«ï¼ä¸¤ææ1ç±³é¿å°æ¨æ£æ¾å¨èé¨è©èå¤ï¼åæ¶æºè¸è½¬
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考