我都25岁了，怎么还老是长痘痘，该怎么办啊

Question

痘痘长了好几年了，一直没好过，现在好像越来越严重了，都说挺好看的脸型就是痘痘实在让人看不下去啊，吃过药，看过医生 似乎没什么起色，该怎么办啊希望大家帮帮忙

Answer 1

痘痘是油脂分泌过多造成的，所以有些人特别是皮肤是油性的MM认为应该多洗脸，做好清洁工作。的确，脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生，但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。
　　首先，洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟，如果洗面奶在脸上停留的太久了，反而会让洗下来的赃物再吸收回毛孔里，再加上洗脸大多伴随着按摩，脸部的肌肤会加速对赃物的吸收，堵塞毛孔，导致封闭性粉刺的产生。
　　其次，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过的清洗会使局部皮肤角化，这也是痘痘产生的第二个原因。
　　最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。
　　^^如果你的痘痘一段时间里比较严重，那么再洗完脸以后请不要擦任何的化妆水、保养品和乳液，可以直接擦治疗青春痘的药膏。药膏不要擦全脸，只能局部使用。 卸妆
　　如果有化妆，请各位MM一定要做好卸妆工作，但一定不要用卸妆棉卸妆。即使是健康的肌肤，使用卸妆棉都比较刺激，更不用说是长痘痘的肌肤。卸妆时尽量选用温和的卸妆乳，卸的会比较干净急速祛痘产品
　　尽量少用此类产品，比如市面上比较推崇的李医生和牙膏涂抹法。李医生的确能比较快的让痘痘消下去，但主要是依靠里面的激素成分，长期以往，反而会刺激皮肤的油脂分泌，会使痘痘更加严重。而如果要使用牙膏涂抹法，则要注意牙膏的选择，决不能选择含氟的牙膏，因为那正是很多MM长痘的罪魁祸首之一。
　　内调技巧：
　　1、食疗
　　很多MM认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上，根据医学研究，这些食物与痘痘没有直接的关系，反而是高碘含量的食物会造成痘痘。因此，如果你是个痘痘族，那么请少吃碘盐、海带等高碘食物,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。。
　　同时，网络上流传的VE治痘法是十分不可取的。因为据医学研究证明，VE，VB6和VB12都容易导致痘痘的产生。
　　2、生活作息
　　痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题，只不过这种问题反映在了脸上。因此生活得调整对战痘也是十分重要的。首先要保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身体平衡，从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。最后就是要保持心情的舒畅。特别是在干燥的秋冬季节，心情不好容易导致肝火旺盛，而肝火大了就很容易造成痘痘。 消痘印，既可以用绿豆粉调成糊糊涂有痘痘的地方,也可以吃一些富含维他命C、维他命E的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

Answer 2

用祛痘面膜祛痘能达到补水的作用，祛痘的同时抑制痘的再生长。
祛痘面膜
1、盐水+牙膏去痘法
　　使用方法：
　　(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
　　(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。
　　功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。
2、胡萝卜+面粉
　　使用方法：
　　1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。
　　2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。
　　3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
　　功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。
3、白菜叶+酒瓶
　　使用方法
　　1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。
　　2.将大白菜叶放在干净的菜板上铺平，用酒瓶轻轻碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状。
　　3.将网糊状的菜叶敷在脸上，每十分钟替换一块叶片，连换3张。天天做一次。
　　功效:有治疗痘痘和美白补水的功效，经常用大白菜叶来敷脸,皮肤会变得很光滑有弹性。同时,大白菜叶敷脸，是最廉价的除痘良方。

Answer 3

亲，听说你都25岁了，还老是长痘痘，真是让人苦恼啊！其实，长痘痘的原因有很多种可能。可能是内分泌失调、压力过大、饮食不当等等。我知道这对你来说可能很困扰，但是别担心，我会从多个角度给你一些建议，希望对你有所帮助。
我建议你要调整好自己的心态。长痘痘并不是什么大问题，每个人都会遇到的。请不要太过焦虑和紧张，因为这也有可能导致痘痘更加严重。保持一个积极的心态，相信自己能够找到解决方法。
你可以注意一下自己的饮食习惯。饮食对于皮肤健康起着非常重要的作用。尽量少吃油腻和辛辣食物，多摄入新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。另外要保持良好的饮水习惯，多喝水有助于排毒和清洁皮肤。
适度运动也是很重要的。运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于改善皮肤问题。你可以选择一些适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等等。
保持良好的睡眠也是非常重要的。睡眠不足会导致内分泌失调，从而诱发长痘痘的情况。所以你要保证每天有充足的睡眠时间，尽量晚上十点前入睡，并保持规律的作息时间。
我还想向你推荐一款非常好用的产品——鲜本芦荟胶。这款产品受到非常多消费者的喜爱和好评，尤其是在解决痘痘问题上效果最好。你可以尝试一下使用这款产品，相信会对你的皮肤有所帮助。
长痘痘虽然让人苦恼，但是只要我们采取正确的方法和保持良好的生活习惯，是可以改善和控制痘痘问题的。调整心态、注意饮食、适度运动、保持良好睡眠，并配合使用适合自己的护肤产品，相信你的皮肤问题会逐渐得到改善的。希望我的建议对你有所帮助，祝你早日告别痘痘，拥有健康美丽的皮肤！本回答被网友采纳

Answer 4

长痘痘其实是你身体里面有毒素哈，建议你保持良好睡眠，不吃刺激性东西，多吃点消火的水果蔬菜，只要生活规律正常了，痘痘都会慢慢变少的，而且不要乱涂东西

Answer 5

放松你得心情，多喝水，然后用摩登季，痘痘就会好的