游戏性能与静音节能并重，首先就不能用功耗大的CPU，在控制成本的前提下，选黑5不错。如果有多预算，可以考虑AMD新的节能CPU:Athlon X2 4850e 2.5G/45w,真够节能的，但价格也贵上100，而且超频也不行。
主板我个人觉得板卡三巨头好像对AMD平台都不怎么有性价比高的产品。原因嘛，一来AMD平台芯片组更新速度远远低于Intel芯片组 更新速度（I都出到P45了，明年就估计就出P55了）；二来跟厂家重视程度相关，一般来说买AMD的都是比较精打细算的人，叫他多交一两百“品牌费”，我想这样的人不会太多。想来想去就只有很早以前的华硕M2N-E可以推荐了：1、华硕黑板一贯的质量和做工超频性也不错2、热管散热北桥、供电散热，0噪音，达到静音要求。前提是还有得卖。
要静音，显卡最好是被动散热的。由于LZ要求玩一般的3D游戏，那最好就是蓝宝石冰夜战戟，型号有3650/256M和3850/512M，报价分别是599和999，广州实际成交价要比报价至少低50.
除了三大件，整个主机节能静音与否最关键的应该是电源了，这里推荐一个航嘉最新的R80。电源节能的关键指标就是电能在整机在20%， 50% 与100%等负载点下皆能发挥至少80%以上的使用效能，减少不必要的成本消耗，也就是所谓的80 Plus， 至于主动pfc、同步整流技术、超静音风扇、8pin 6pin头齐全、ATX2.3版本，这是航嘉高端电源必备的，所以所R80就是绿色版的多核F1。不过它报价并不低，300W额定功率可以报到380，和多核DH6一样！不过出于电费考虑还是可以接受的嘛~毕竟可持续发展是国家的基本发展方向（有点上纲上线了）。既然LZ在广州，那就能买到几乎是全国最全的DIY配件，那我还向你推荐一款叫海韵（Seasonic）S12II-330的电源，也是集80PLUS、RoHS认证、主动式PFC于一身的高端电源，其中转化效率更高达85%~！专为HTPC打造，静音、节能效果毋庸置疑！至于这个电源的质量和品牌，那更不必担心，上网查一下海韵Seasonic这个品牌就知道玩家对它的评价有多高！作为一台系电源大厂，不可能比内地长城、航嘉、多彩金河田之流差！
如果买航嘉电源的话，不妨也买航嘉机箱吧。我帮人配过几台哈雷，个人感觉还满好看的，做工手感也对得起这个价钱。
综上所述，在你希望的配置上稍加改动就得到：
CPU: Athlon 64 X2 5000+ 黑盒 485元
散热器:超频三 东海HP-937 99元
性价比极高的3铜热管可调速散热器
主板: 华硕M2N-E 680元
硬盘: 希捷 ST3320613AS 320GB(单片) 420元
内存: 威刚红色威龙2G 800 295元 或 金士顿2G 800 285元
显卡: 蓝宝石 HD3650冰夜战戟 540元
光驱:先锋DVR-213K光雕刻录机 285元
光雕实际意义不大，盘片贵不说还刻录质量差，详见我的另外一个知道回答
http://zhidao.baidu.com/question/58490283.html电源:航嘉 R80 370元
机箱: 航嘉哈雷H001. 230元
这样加起来刚好3400
另外一台机器你可以用E2180低功耗版，还有主板要带“E”的比如华硕的P5K-SE EPU或者技嘉GA-EP35-DS3R
既然只是拿来上网看电影，那我觉得技嘉GA-EG31M-S2 已经足够了，价格还很便宜。光驱再改成普通光驱就基本没什么了。
CPU: Intel Dual Core E2180（盒) 440元
主板: 技嘉GA-EG31M-S2 480元
硬盘: 希捷 ST3320613AS 320GB(单片) 420元
内存: 金士顿2G 800 285元
光驱:随意品牌DVD光驱 140
电源:航嘉R80 370元
机箱: 普通就足够了，大概100元
合计2235元
如果觉得不够快，CPU可以加100换E2200，再加多100可以换E2220,应该够快了。注意不需要E4/E6/E7/E8系列的CPU，因为它们都不是低功耗版的。