15岁的女中学生怎样才能快速长高？

我是一个初三的女中学生，个子只有155左右，我担心我不长了``各位，帮个忙，帮我找一个解决方法```急啊

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第1个回答 2019-09-22

15岁骨骺线正在闭合状态中(成长结束的状态中）成长期后结束就不能再长高，所以别放弃这时期，建议是努力冲刺一下。

为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活（★成长伸展运动可以帮助）
5.正确的姿势（★成长伸展运动可以帮助）

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