两者的功效各有不同。
浴盐多由草药、天然陆地盐、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐恢复细白、嫩滑、弹性，对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。浴盐的功效是促进皮肤表面新陈代谢，给皮肤表层的肌肤进行杀菌，当然如果皮肤表面痘痘开始化脓，建议不要使用，浴盐的刺激会留下红色痘印痕迹。不宜次次使用。
沐浴露，是指洗澡时使用的一种液体清洗剂。根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴露。
鉴别：
1、泡沫度；
2、清澈度；
3、酸碱值；
4、渗透力；
5、物美价廉。
泡沫度
准备：半瓶水的矿泉水瓶两个，不同品牌的沐浴露两个。在两个半瓶水的矿泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露各两滴，盖上盖子用力摇晃看泡沫度，一般泡沫多而且泡沫较为细滑的较好。
清澈度
准备：半瓶水的矿泉水瓶两个，不同品牌的沐浴露两个。
第一步：在两个半瓶水的泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露各两滴，盖上盖子用力摇晃看泡沫度，一般泡沫多的较好。
第二步：把两个瓶子放到平坦处等5分钟，看水的清澈度，一般较清澈的沐浴露较好。
因为，在洗完澡之后会在身体内残留一部分水，这样的话较脏的一般含有的化学成分较多，对人体的皮肤有伤害，尤其是敏感性皮肤伤害更大，所以较清澈的沐浴露一般天然性较好。
酸碱值
若用PH试纸进行检测,，PH值在5—6之间，属弱酸性，可保护皮肤环境且清洁力强。
因为人的皮肤为弱酸性质的，只有用PH值相同性质的才能把毛孔充分打开达到深层清洁的目的，而碱性的只能清洁到表面的脏污，并且会带走皮肤表面的水分，从而伤害了皮肤，而香皂都是碱性对皮肤有伤害，所以要用和皮肤相似性质的PH值在5—6之间，属弱酸性的沐浴露较好。
渗透力
用沐浴露直接在皮肤上涂抹，看皮肤对沐浴露的吸收情况，一般能吸收，而且皮肤较舒服的沐浴露较好。
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