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    • 青少年想长高可以吃钙尔奇吗

    如题所述

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    推荐答案   2018-01-13
    钙尔奇是补钙的，只补钙是不会长高的，钙只是长高所需要的其中一种基础营养物质。比如建房子，钙就相当于砖头，你只是不停的买砖头，房子是建不起来的，所以长高也是需要补充骨骼生长所需要的多种营养
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    其他回答
    第1个回答  2018-01-13
    多锻炼营养跟上会长高的，不建议吃这些
    第2个回答  2019-08-09
    在缺钙的情况下可适量补充，其中睡眠和运动最为重要的，想要长高，平时要注意饮食均衡，不熬夜，保证8小时睡眠时间，睡前坚持做《成长伸展运动》能帮助更好的长高
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    服用什么钙片有助于长高?答：钙尔奇是一种钙片，虽然有助于补充钙质，但钙片确实存在一些副作用。实际上，通过增加饮食中的钙质摄入，如多吃牛奶和奶制品，也可以达到补充钙质的目的。外国人的高大体型往往与他们日常饮食中高钙、高蛋白和高能量密度的食物有关。专家建议，要长高，首先要抓住生长快速期。在儿童和少年的青春发育过程中...
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    我儿今年17岁,吃什么钙片能长高,长智答：服用钙尔奇时，建议保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、蛋类等。同时，适当进行户外运动，有助于钙的吸收。需要强调的是，补钙并非只有药物一种途径。鱼类、蔬菜等食物中也含有丰富的钙质，可通过调整饮食结构来达到补钙的目的。而且，食物中的钙质更易于人体吸收...
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