每天晚上都睡不着觉,闭上眼睛就感觉身边有东西在旁边绕,超级难受想睡睡不着,(我这个人特别没自信)

每天晚上都睡不着觉,闭上眼睛就感觉身边有东西在旁边绕,超级难受想睡睡不着,(我这个人特别没自信)有时候自己关门虽然试了好几次确认关上,但琢磨回来还是不相信自己已经关上门了,我是早教老师有时候上课的内容前一天晚上会反复想,生怕自己上不好,总感觉自己得了抑郁症

考虑你是强迫症了。多做一些正能量的事情,提升自己的正气与自信,时间一长,自动就好了追问

我心眼小装不下事

追答

正能量代表的就是自信、底气、积极乐观、坦荡。负能量代表的就是胆小、多疑、爱发怒、焦虑、懒惰这些不好的品质。就看自己怎么选了。一定要做一个正能量的人

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第1个回答  2017-05-11
我觉得应该是你太焦虑了,可能是工作生活感情不怎么顺,心里定不下来追问

昨天晚上害怕感觉什么有鬼啥的,不敢睡把我弟弟叫来陪我还是有这种感觉,哎,好难受不想过晚上

追答

还没谈恋爱?这种有鬼的感觉就是自卑导致的啦,对自己自信些哦

追问

有对象了,不知道怎么能让自己有信心

追答

自信心是人与生俱来的。只是在成长过程中因为自己、他人对自己的不认可而逐渐减弱。相信自己,认可自己,赞美自己,就会慢慢恢复自信心的

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