九寨沟大部分景点在3000米以下,只有最高处的长海和原始森林在3060米左右。但九寨沟内植被丰富,一般都不会有高原反应的。去九寨沟身体好的,年轻点的人基本是没有什么高原反应的,有的人刚去可能有一点小的不适应,不过一般过一晚上就OK了,没有什么问题的。如果是老年人的话,以备不时之需,可以在成都的时候先去药店买藏药红景天,预防高原反应的,早3天开始吃。
九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内,是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区,也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点,被纳入《世界自然遗产名录》、“人与生物圈”保护网络。
九寨沟是一条纵深50余km的山沟谷地,总面积650.74hm²,大部分为森林所覆盖。因沟内有树正、荷叶、则查洼等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。
高原反应不太大,不过最好准备着红景天口服液,到景区附近买就贵了,注意保暖,早晚温差大。
重度高反患者,说起来全是泪,是否有高反只有到了高原才知道,这东西似乎跟体质没多大关系,见过身体倍儿棒的照样高反得跟啥似的,而且貌似男生比女生更容易高反。我上了3K,就只能坐着不动了,一走路就气喘嘘嘘,头疼欲裂。黄龙如果坐缆车上去,要比走上去容易高反。黄龙最高点接近4K要比九寨沟的长海高不少。到了地儿在吃红景天是一点效果都没有的,在确定你有高反的情况下,去高原之前至少要提前两周喝红景天泡水,效果也就是减轻症状而已。吸氧吸一次也就能管3,5分钟,回头还得接着反。去过两次,第一次倒下了,第二次提前喝红景天,西洋参水,全程散步最后还是没爬到黄龙的五彩池。