花青素能减肥吗?

朋友送给我一盒紫罗兰花青素固体饮料,说是长期喝的话能减肥,是真的吗?

没有听说过有减肥的功效。

花青素的作用及功效:

    改善血液循环:原花青素可以强化毛细血管、动脉与静脉血管,因此,它有消肿化淤的功效。毛细血管的阻力减少和渗透性改善,使细胞更容易吸收养分与排除废物。输送养分与运出废物这是血液循环系统的功能。

    视力保护:糖尿病性视网膜病是糖尿病的征兆,它是眼睛毛细血管微出血引起的,是成年盲人的常见病因。这一方法显著减少了眼睛毛细血管出血,改善了视力。原花青素也已经用来防止糖尿病患者白内障手术后的并发症。

    消除水肿:水肿是血液中的水分、电解质等渗进了人体组织引起的,它通常是受伤部位肿胀。坐得过久的健康人会有水肿,妇女月经前会有水肿,运动受伤经常引起水肿,某些手术后可能有水肿,一些疾病也能导致水肿。研究表明,每天服用一次花青素,水肿可以明显缓解。

    滋润皮肤:它能恢复胶原蛋白活力,使皮肤平滑而有弹性。胶原蛋白是皮肤的基本成份,并且是一种使我们身体成为一个整体的胶状物质。

    维生素C是生化合成胶原蛋白必要的营养品。原花青素使更多的维生素C生效,这意味着,维生素C可以更容易地去完成它所有功能(包括胶原蛋白产生)。

    原花青素连接在胶原蛋白上,可以阻止那些破坏胶原蛋白的酶的危害。原花青素不仅帮助胶原蛋白纤维形成交联结构,而且可以帮助恢复因受伤和自由基所引起的过度交联的损害。过度交联会使结缔组织窒息和硬化,从而使皮肤起皱纹和过早老化。花青素还保护人体免受阳光伤害,促进治愈牛皮癣和寿斑。

    胆固醇:胆固醇是细胞膜的基本成份,对于产生荷尔蒙和促进脂肪酸的输送来讲,它起了关键作用。但是,过多的胆固醇是一个潜在的坏兆头。原花青素和维生素C的组合可以使胆固醇分解,成为胆汁盐,进而排除体外。原花青素加快了有害的胆固醇的分解和排除。

    心脏保护剂:原花青素不仅帮助恢复皮肤弹性,而且也帮助关节、动脉以及其它组织(如心脏)维持正常功能。血管系统负责血液流动,把血液送到所有细胞和组织,也能抑制组胺产生,可减轻炎症,帮助动脉抗拒那些引发心血管病的诱变因素的冲击。

    过敏发炎:花青素抑制产生组胺需要的酶,防止生成组胺,从而减轻发炎。原花青素是组胺的著名的抑制剂,但它并不阻碍其它的酶。我们身体过多地承受了来自食品、饮用水、空气和动植物(如花粉)的化学物质及污染物,其结果,过敏便成了非常普遍的疾病。原花青素具有抗过敏和抗炎症的能力。

    静脉曲张:每天口服90毫克花青素,77%的试验者有重大改善。此外,93%的小腿痉挛患者的病症消失。

    大脑功能:原花青素可以帮助增进记忆力,减缓衰老以及中风的风险。

    改善缺氧:原花青素还改善了毛细血管状态,增强流向大脑的血液循环,因此,大脑可得到更多的氧。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-08-29
花青素又称花色素,对减肥的作用不大,是一种很好的抗氧化剂,对于女性来说是很好的美容食品。花青素是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,属黄酮类化合物,是一种水溶性色素,可以随着细胞液的酸碱改变颜色。

花青素的功效和作用
它是一种强有力的抗氧化剂,能够保护人体免受自由基的有害物质的损伤,花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
1、抗癌症 花青素能够有效清除人体自由基,长期口服适量的花青素,能够起到预防癌症的作用。
2、抗氧化 花青素对人体而言,是一种很强的抗氧化剂,对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用,蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论,天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍,比维生素C高出20倍。
3、改善睡眠 花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
4、修复肌肤 花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性,从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。
5、保护视力 花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力,常吃的蓝莓或者蓝莓亮眼产品,都是主要依靠花青素来实现美目的。
6、防辐射 花青素还具有抗辐射的作用,花青素颜色因PH值不同会发生变化,大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性,对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。
以上就是花青素的作用,希望能够帮到你,望采纳。
第2个回答  2019-12-25
花青素能够消除人体肠道内多余的自由基,加速消化物的传递,提高新陈代谢的速度,有效带走肠道内的有害物质及多余脂肪。对减肥是有一点帮助的,但必须要配合合理饮食和运动。
第3个回答  2020-06-04
能,肠道菌群中的拟杆菌喜欢花青素,拟杆菌属于瘦菌。
第4个回答  2017-08-29
这个是可以的本回答被提问者采纳
相似回答