禾泥南瓜子是产自被业界誉为“南瓜子之乡”的内蒙古五原县，五原县的南瓜子每年都要销往世界各地，因为这里的所产的南瓜子颗粒相对较大，味道油香。而且我们在生产过程中，全部经过精挑细选，确保纯度，净度，发芽率。在行业中有很高的口碑。
瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46克脂肪。
对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。专家提醒，瓜子、核桃、花生等炒货，因果仁类的脂肪含量较高，是碳水化合物的二倍多。
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