鼻炎，多是自身感冒或者受寒引起，寒气侵入了肺脏经络血管之中，阻塞了气血运行。
传统医学讲，肺主皮毛，司呼吸，鼻子通肺。
比如人的皮毛受寒风时，便会打喷嚏，流鼻涕，就是寒气侵扰了肺脏。
肺脏内气血运行过慢，便会导致鼻腔内毛细血管气血运行也过慢，毛细血管会肿胀，堵塞鼻腔，导致鼻塞。
冬天时，气温下降，血管收缩，气血运行就变慢，就易鼻塞。
夏天时，气温高，血管扩张，气血运行稍快，就不易鼻塞。
所用药物或者喷剂，只是杀毒和灭菌，不能排寒，不能根治。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通肺脏及鼻腔内毛细血管淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，肺脏及鼻腔内气血运行通畅，便会得到恢复了。
怎么做呢？可以百度搜看此文《鼻炎鼻塞，练此传统功夫，排出体内寒气，鼻子通气，有助恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
问题分析：你好，鼻窦炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。
意见建议：保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。建议使用碧.安.舒进行治疗，期间注意休息，注意保暖，多喝水，饮食要注意清淡，忌食辛辣刺激的食品，祝早日康复。