是一个比较大的问题呀。个人觉得要想保持你所谓的灵魂的高尚与精神的富有就要从以下几个方面来努力：其一：保持有一颗好学上进的心灵，积极的吸收一些先进的文化理念。要想做到这一点，要会学习，还要会选择性的学习，人说近珠者赤，所以我希望你多与在这方面比你进步的人干保持联系并多沟通与交流，以便从他的身上取得积极的元素。另外学习也要有目的性，不可盲目的以数量来取胜。其二：加强个人休养的方法有一点很重要，那就是古人说的“
慎独”。别看简单的两个字，要做到慎独可不是一件容易的事情。如果不理解其中之意也以先学习一下相关的知识，相信做到这一点，你的灵魂自然会高尚。其三：不被眼前的利益所左右，要有长远的眼光，把自己的个人休养与健康（身体与精神方面）放在第一位。没有什么比精神的满足更能让人体会到自己的价值了。所以要多从积极方面来考虑问题，这样也会使你更加容易觉得满足！以上仅为个人意见，不足之处指正！