男的第3次发育高峰期就快结束,身体发育开始由纵向转到横向发展,身高增长速度开始减慢。你17岁,身高168cm,矮了点,17岁男孩的平均身高应该是171厘米,
中国男性平均身高169.7厘米。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。中国男性标准身高才是178厘米。你17周岁,激素分泌仍较为旺盛,你一定要把握好这段时间,等到18\19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼,岁月不待人,一切靠自己!
如果你加后天努力,用适当锻炼来延缓骨骼线闭合,还能再长高2-3厘米。一般20岁后长高就难了。
别担心!你还年轻,也有可能是晚熟,机会有的是。每个人都有可能长到178cm的平均身高,但因人而异。
按科学一点的说法来分析吧:
你最终可能长到约175cm左右高吧,为什么呢?
按统计学原理具体分析:你父高165cm母高158cm.,父母身高都不算很矮,则说明你家庭中父母平均身高为161.5cm,身高水平一般,也就是说,他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大,差异量数就较大,离中趋势的差异量数也变大,同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数,要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中,即向178cm的平均身高集中,并作阶段性的回归,即趋中趋势量数增大,你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平,现在你17岁身高168cm,已超过父母平均身高161.5cm,正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中,大约有15cm的增长空间。但你受父亲的遗传因素影响较大,身高增长空间略有缩窄,最终可能长到约173cm高。一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后最多能长到174.42cm高。)
想长高的话,由先天和后天因素的制约:
后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、
生长激素、季节等方面的综合作用,坚持一两个月左右锻炼,就可以了看出有没有增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没有一年半载是看不出的。
另外注意:
无论运动量较小或较大的运动,都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,
俯卧撑,仰卧起坐等
无氧运动,这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼,如打篮球、跳绳、排球、
引体向上等。
虽说遗传因素占70,但后天因素很重要,它是可改变的:还是赶快行动,主动一点努力吧!事实可说明一切,岁月不待人啊!不主动试试,你会终身遗憾呢!