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上网时间长眼睛看东西就开始模糊
眼睛时间长还会瞎啊?
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推荐答案 2013-08-27
这属于眼疲劳!!!
消除眼睛疲劳的小妙招
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。
感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳!
神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。
1 按压眼球法
闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
2 按压额头法
双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
3 按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。
这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。
提问:将显示器由CRT换成液晶后,眼睛却比以前更容易疲劳了。有什么好办法吗? 回答:试试调一下显示器的亮度与对比度、改变背景颜色,看看效果如何。如果每天都要长时间使用电脑的话,也许该安装视保屏了。 看电脑显示器看得眼睛疲劳,这种经历恐怕谁都遇到过吧。这种状态持续下去就会引起眼力劳损,并出现视力模糊、肩酸、头痛、全身疲劳、视力下降等病症。 造成眼睛疲劳的原因包括:映射到显示器上的光线及反射光、画面闪烁等。 与CRT相比,液晶显示器基本上不存在画面闪烁问题。相比之下,映射光线及反射光却成了液晶显示器的问题。当日光灯或人的面部等映射到屏幕上后,就增加了读取画面的难度,使眼肌活动超过正常水平,可以说正是这个原因造成了眼睛的疲劳。 另外,液晶显示器近来向高亮度高对比度发展。这尽管有利于色彩显示,但同时也使眼睛更容易疲劳。 因此,使用个人电脑时工作时要尽量想办法避免眼睛疲劳。 调整画面的亮度,对比度及色彩 调整画面对比度与亮度、颜色如果是设计或绘图等需要严格色彩显示的话,也许需要有很高的亮度与对比度。但如果长时间进行普通业务的话,适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。 显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳,所以要多试几次调到适合自己的状态。 至于调整方法,请参考各显示器的说明书。 另外,通过Windows的画面设置,还可以改变窗口的颜色配置。选择控制面板的[显示],依次点击[外观]→[详细设置],就可以换成自己喜好的颜色配置了。 在初始设定中,由于窗口背景的白色过于强烈,把它改成奶油色或淡绿色会有不错的效果。请在〔高级〕中选择〔窗口〕,通过〔色1〕换成喜爱的颜色。 根据软件不同,有时即便做了上述变更,窗口颜色也改不过来。在这类软件的菜单中,大都有单独的窗口背景设定指令,请通过帮助来进行确认。 在屏幕上安装视保屏 要想通过减少屏幕反射与映射来避免眼睛疲劳,最有效的办法就是在屏幕上安装视保屏。 透过率是指光透过视保屏的比率。这一数值越小,表明视保屏的颜色越浓。在进行图片与照片等处理作业较多时,需要尽量接近自然色彩,所以应选择透过率数值高的产品(80~90%左右)。而平时就觉得屏幕刺眼的人最好选择透过率较低的产品(50~70%)。 关于反射率,数值越低表明防止映射的效果越好,眼就不容易疲劳。尽管选择标称值在0.5%以下的产品有很好的效果,但价格相应也比较贵
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其他回答
第1个回答 2013-08-27
去百度搜:怎样缓解眼睛疲劳?怎样或预防近视?
1经常吃枸己同猪肝煮水喝,还有多吃红萝卜,喝菊花茶
2暂停使用电脑,用就配用防疲劳眼药水,或防副射眼镜,
3或放三、四小小盘花草放在电脑旁边吸福射还提神喔
4多在放电脑的房间喷洒水雾
第2个回答 2013-08-27
应该是视力疲劳所致.要注意休息.如果长期视力疲劳,眼睛就会近视.近视发展到高度近视后,视力就有可能产生弱视,如果弱视程度加深了,就会影到你的日常生活.同时高度近视眼可以产生一些并发症,导致眼睛的其它部位发生病变,最终导致失明.
第3个回答 2017-07-06
太过疲劳 注意让眼睛多休息
第4个回答 2013-08-27
用眼疲劳 造成的 不要带隐形眼镜上网,那是最不好的!~
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最近玩电脑
时间
有些长,
眼睛
突然很
模糊
,请问怎么办啊??
答:
最好的方法还是稍微放松休息下,听首轻快的音乐,眼睛多眨几下,不要去看屏幕,过上2分钟立刻就好了
,我也是老网虫了,每天基本要上网15个小时.长时间盯着屏幕加上眼睛眨的少,所以就会这样了.要解决这个眼睛模糊的问题,最好的方法是:上网时注意眨眼,不要老是盯着看,要自觉眨眼....
眼睛看
电脑屏幕为什么总是
模糊
?
答:
1.适当的眼睛休息:瞳孔在自然状态下是放大的
,瞳孔缩小表示在用力,而光源太强和近距离看东西瞳孔都会缩小,眼睛需要用力。因此张医师建议,在看计算机时,每30分钟至少要休息5分钟,休息时可以转转眼球,或者看看远方,总之不要再盯着计算机看,让眼睛可以获得适当的放松。2.合适的计算机工作环境:调整灯...
电脑
看久了
,
眼睛看东西
很
模糊
,去暗的地方就能看的清楚,而看到亮的眼...
答:
您可以适当的用一些滋润眼睛的眼药水
。可以缓解视疲劳的。但还是要注意以下几点的。1、每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;
向远处眺望,视疲劳会立刻解除
。 不能一用电脑上网或打游戏上瘾后就不知疲倦的熬到1-2点,几个小时甚至通宵不让眼睛休息,就算是正常...
如果经常看电脑,
眼睛模糊
怎么办
答:
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床
眼睛就会
浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力
模糊
有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常...
上班都用
上网
本工作,经常一天甚至一天不到视力很
模糊
,要眯眼才能看清东 ...
答:
楼上的,这个问题很严重的,这个是因为你长期的屏幕“光污染”所致的。所以
时间长
了,你使用滴眼药也没有用了,因为这个只能起到一定的缓解作用,而不能从根本上起到保护作用。电脑目前的光污染主要是高能短波蓝光和各类紫外线,所以我建议你够买正宗的防辐射
眼睛
,能够有效过滤各类蓝光和紫外线的镜片。
我
长时间
玩电脑,
眼睛
比原来
模糊
了许多,请问.我该怎么保护眼睛?
答:
1、纯屏换液晶,液晶显示器不要调得太亮。亮度调到40,对比度调到80即可。2、连续
上网
不能超过2小时,中途离开电脑休息下,看看绿色植物,做做眼保键操。3、每天坚持跑跑步打打球。4、买点眼保健药水,用电脑太
久了
,眼累了就滴滴。最后一点也是最有效的一点:远离电脑,不玩电脑,哈哈,做不到吧?
长时间
对着电脑,
眼睛模糊
怎么办?
答:
可以去买30-50克竹炭包敷
眼睛
。效果非好。去卖玻璃地方叫人帮我切割一块14寸绿色玻璃差不多5毫米厚。用尺量你的显示器。我的是显示器14寸。在用大大的透明胶和显示器和黏在一起。在用电器包装的白色泡棉。。。顶住玻璃脚。我还带一副太阳眼镜。我现在用3张玻璃。最好用2张。 可以用4张 。...
长时间
对着电脑,现在
眼睛
越来越看不清楚了,近视的更加厉害了,怎么才...
答:
不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于
眼睛
前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟
时间
反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操...
长时间看
电脑
眼睛
干涩
模糊
不清
答:
不易睡着,从而降低睡眠质量。因此,电脑前保护
眼睛
的有效方法 1、佩戴蓝光防护眼镜,比如德国的哈啰电脑眼镜,可以有效抵抗电脑蓝光对眼睛造成的慢性光损伤。2、注意休息,每次看电脑不超过一个小时,休息眼睛10分钟,有规律的休息和眼保健操。3、适量补充叶黄素和复合维生素,增强眼底的抗氧化功能。
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