天气炎热，上班办公室开着空调，一开就是一天，吹着毛孔悚然，有时候感觉透心凉，你这里刚关上，同屋的怕热又开，没办法，只能每天在空调的冷风里煎熬度过。
暑天也真是热，空调成为夏天使用频率最高电器，全国每天对着空调吹的人也不在少数，凉快了，不过很多人却因此吹空调导致身体出现很多毛病。
咽喉炎
同事去年夏天还没入伏，就感觉浑身燥热，开空调导致咽炎，上课咳嗽，吃饭难以下咽，去医院就诊，医生：最近着什么凉？他说：享受空调，医生说：开空调导致咽炎，空气的不流通，导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。以后注意，再热不能老是吹。
冻出感冒
高考期间，没见同事小王，打听：全家人都趴下了，连一周岁的孩子都发烧，因为热，吹了一晚上空调，第二天起不来了，我的妈呀，空调的危害很大啊，在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒，严重了，浑身没劲发烧。
易致风湿病
热天，用凉水刷碗、洗菜，手指疼得要命，夏季吹空调，因为室外温度近40 ℃，进入室内约20 ℃的小环境，“温度速降”，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。
血糖升高
老爸最近血糖升高，平时打胰岛素很正常，我问，怎么回事？老妈说，最近没感冒，就是热，每天吹段空调，咨询医生：长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱，所以，以后注意点，能不吹则不吹。。
血压升高
吹空调还导致人血压升高，尤其是高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱，有高血压者，还是扇扇子吧。
干眼症
上班期间，老是待在空调屋李，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少，我说眼睛不好受，整天用土豆擦拭眼皮。
伤肺
吹空调容易感冒，继而伤肺，空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛，侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致肺炎等疾病。
哮喘易反复
同办公室有位哮喘教师，一开空调咳嗽的厉害，可能也是因为夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作，主要是空调中会藏有一些灰尘粉尘，随着空调吹到空气中人吸收就诱发哮喘。
每天开空调保持在26℃以上最合适，舒服且不易生病。
空调装得要适应，应在1.7米处。
一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部，若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。
桑拿天多开除湿功能
夏天，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。
开启“除湿”模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。
开3小时要开窗
空调开3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。
如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以空调开3小时就要开窗通风。
制冷时风口朝上
很多人在开空调时并不善于利用风向，一般来说，冷空气向下走，而热空气反之
制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。
空调屋放盆水
长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。
这时可以再在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。
空调房里侧着睡
夏天睡在空调房的朋友更是觉得一早起来嗓子难受。正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。
因此，晚上睡觉的时候最好不妨改成侧着身体睡，避免张口呼吸，以及上呼吸道的津液过多散发。
先开空调后关窗
使用空调另一个重要的技巧就是进屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
夏天炎热，不开空调惹得难受，开空调就要注意防止有关空调给人们带来一系列问题，防患于未然，祝愿享受空调的朋友们身体健康。
空调病的原因：
空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿後，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。本回答被网友采纳