用洗米水洗脸可以美白。
由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。
具体做法：
1、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水洗脸。
2、为了达到一个更好的效果，用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩。竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。
扩展资料：
淘米水制作方法：
把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。
参考资料：百度百科－淘米水
用洗米水洗脸可以美白。
1、洗米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素B和E等养分，可以提升肌肤的白皙度，促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，而且还可以分解脸上的油污;另外，还能有效的去角质。
2、在物资短缺的年代，洗米水曾是肥皂的一个代替品。这主要是因为洗米水的清洗力适中，质地温和、无副作用。
3、选洗米水也有讲究。在洗米的时候最好以等量的水和米来洗，因为这样洗出来的洗米水浓度会更高，一般是将第二次的洗米水留下来洗脸用，然后让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸。尤其是油性皮肤的人更适合用。
4、用洗米水洗脸要有方法。首先应准备好一小盆的水，注意这个水的温度不要太高，温水就可以，然后加入洗米水进行洗脸，5分钟后换用清水洗净即可。当然，如果想要美白效果更明显的话，可以在用洗米水洗完脸以后，再用保湿的护肤品。
扩展资料：
洗米水的用处
1、护发：在这方面，它堪称为天然护发素，经常用它来洗头发，能够有效促进黑色素生长，使秀发又黑又亮。
2、洗菜板：有的时候菜板因切了一些肉类，所以会有很重的腥味，那这时就可将它放入洗米水中浸泡一段时间，然后再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
3、洗菜：在洗菜方面，它也是一个很好的天然产品，不仅能节约家里的用水，而且比普通清水清洗效果要好得多。
4、洗碗：用洗米水来洗碗可以说是既健康又省钱，因为它仅去污力强，还不含化学物质，所以绝对是可以胜过洗洁剂的。
参考资料来源：百度百科-淘米
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白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及矿物质，用水清洗会残留在淘米水中，维生素中以B族维生素的含量最为丰富，可以溶解掉脸上的油污，淡化黑色素以及预防脂肪粒的生长。同时，淘米水是纯天然的，所以用来洗脸对肌肤是没有任何副作用的，但是不要去针对敏感性皮肤，敏感型皮肤用淘米水洗脸的话，最好先在耳后进行试敏，敏感型的肤质比较特殊，虽然淘米水洗脸有许多好处，但是敏感型肌肤用来也会有过敏的可能性，所以最好先进行试敏，如无不良反应方可用来洗脸。
淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以，长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。
把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。
拓展资料：淘米水的功效
1.清火
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。
2.调养脾胃
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
3.美白养颜
洗米水含有丰富的谷类物质，是肌肤所需的营养成分，用洗米水洗脸可以美白养颜。
4.美容妙用
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。
因此，淘米水可以去污、洗衣、洗头、除锈、去腥味、除污垢、清洗蔬菜。
参考资料 百度百科 淘米水
本回答被网友采纳用洗米水洗脸可以美白。分析如下：
淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质,这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸,皮肤会变得光滑白皙。大米中含有可溶于水的"水溶性维生素"及"矿物质",这些矿物质会残留在洗米水中。
有人曾以普通高中常用仪器与试剂，对大、小米的淘米水所含营养物质及矿物质进行了定性检测。结果表明：大、小米的淘米水中含有蛋白质、维生素、淀粉、铁、镁、钙，淘大米水中还含有钾，淘小米水中还含有锌。
拓展资料：
洗脸水的选用：
1、先洗米。在洗白米的时候，先倒入自来水搓洗一下，再把洗米水倒掉。
2、第二次洗米。接着再度倒入自来水，同样搓洗下，不过这第二次的洗米水就要留下来备用了，可以将其倒入容器中。
3、让洗米水沉淀一个晚上。第二天早上再取呈乳白色状的洗米水来洗脸。
4、开始洗脸。先把它倒入洗脸盆中，再加入约洗米水一倍半的温水即可用来洗脸了。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成。
参考资料：百度百科《淘米水》