起床后早操，然后回来整理内务卫生。
开早饭，饭后休息15分钟开始上午的训练。
中午饭后休息1小时到一小时半，继续下午的训练。
晚饭后，体能训练或学习，有时候有少许的自由活动时间。
晚上9点半熄灯。
每周两次政治学习，一个上午加星期六半个上午，星期六上午前两小时政治学习，后两小时擦枪.下午自由活动(一般都是组织劳动或体育活动)。
星期日休息，可以按照一定比例请假外出。
在部队当兵，令人尊敬。
就一般陆军步兵而言，夏天早五点半，（冬季早六点）起床。十几分钟以后，出早操。携带武器跑操。回来以后要洗漱，早饭。八点至十二点为学习、训练时间。根据上级的部署安排，有条不紊的操练、学习。无外乎刺杀、格斗、跑战术、射击瞄准预习。
午饭以后休息，下午两点开始操练，一直到下午五点半晚饭为止。
晚饭以后，为自由活动时间，战士们打打篮球，乒乓球、看看自己喜爱的书籍，谈谈心，洗一洗自己的换洗衣物，九点或九点半熄灯睡觉。
周日，每班可以外出三人，回来以后，轮换三人上街转转购物，办理一下私事。给家里打打电话等等。不能全班都出去。部队要保留三分之二的兵力在营房，以备突发事件营房里有兵力可以调动。
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