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想睡又睡不着、闭上眼睛满脑都是东西
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第1个回答 2013-08-28
病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等、
意见建议:平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
相似回答
想睡又睡不着
、
闭上眼睛满脑都是东西
答:
回答:
病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等、 意见建议:平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
我晚上
满脑子
想的
都是
游戏,老是
睡不着,
一
闭上眼睛
就是那个游戏的画面...
答:
只能说明你被游戏场面吸引了
!控制自己少上网!多做实力的事情,别被虚拟控制了!多运动!我以前也是游戏!现在好多了,多想想现实的
难过,累
,闭上眼睛
感觉脑袋里装满了
东西,
不想和人说话,什么都不想做
答:
碰到这种情况 首先要让自己放松 休息 好好的睡一觉 或者出去逛逛 散散心 然后重拾心情 继续努力的工作生活
晚上睡不好觉
,满脑子
里
都是
同学或是歌曲,怎么也
睡不着,
怎么办?
答:
教你练点内功吧。想着丹田(整个小腹部位即可),顺腹式呼吸(吸气时腹部胀起,呼气时腹部陷下),呼吸的要点是细慢匀长,管住自己的思想,只守住丹田处,慢慢地你就能静下来了,睡眠质量也越来越好。
学生晚上
睡不着,满脑子都是
题,应该怎么办
答:
必须承认学生现在的学生压力太大了。。。而且还得不到其他人的理解。。。我是一名大连理工大学的学生。当初我也有过晚上
睡不着
的时候,每当这时候我做的事就是听歌。把声音调的尽量低一些,边听歌边想自己最感兴趣的一件事(比如自己最喜欢玩的游戏的情节,我时常自己模拟一局2k10这样),慢慢自己就...
闭眼
入睡前
满脑子都是
性.怎么办.
睡不着
.
答:
你可以去做点事情,分散自己的注意力,实在是受不了可以自慰,或者买个充气娃娃,实在是解决不了就去找个妹子,但是一定要注意安全!
大脑异常兴奋
睡不着
怎么办
答:
有一个充足的睡眠很重要,但是到了晚上躺在床上大脑却异常的兴奋
睡不着
该怎么办呢?可以试试以下几种方法,帮助大脑冷静下来快速进入睡眠状态:在房间里安装一盏红色小夜灯,很多人习惯在
睡觉
前看手机、平板、电脑或电视,这些设备屏幕所发出来的蓝色光,能够抑制大脑褪黑色素的分泌,打乱生物钟导致大脑...
男友说他
睡不着脑子
里全是我
,闭上眼
全是我,心里想的全部
都是
我!我他...
答:
1. 你的男朋友表示他无法入睡,因为他的脑海中全都是你,即使
闭上眼睛
也无法摆脱你的影子,他的内心充满了对你的思念。2. 他甚至提到,他对你的思念如此之深,以至于他不知道如何专注于下午的工作。3. 面对他的这种情况,你可以如何回应他呢?4. 首先,你可以表达对他情感的认可,告诉他你理解他...
...其实好
想睡觉,
但就是
睡不着,
一躺在床
上满脑子
想不完的事,不由自主...
答:
五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心。症状严重的或者调理一周没有效果的,则需要采用中药调理,从根本上治疗。
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老是睡不着觉眼一闭就想东西
闭上眼睛睡不着算睡吗
眼睛闭着就是睡不着
闭上眼睛睡不着
很困闭上眼睛睡不着
一直闭着眼睛却睡不着
睡不着闭着眼睛能休息到吗
晚上满脑子想事情睡不着
睡不着满脑子都是事