现在随着电子产品的普及，近视的低龄化趋势越来越明显，除了遗传因素外，很多孩子因为过多的看书、看手机、看电视，导致用眼疲劳，引发近视。我们时常看到身边的孩子早早的戴上了眼镜，初中生甚至小学生戴眼镜的比例越来越高。
但在真正近视之前，很多学生的近视是假性近视。假性近视是因为用眼疲劳引起的功能性近视，一般度数不会超过150度，在积极的干预下可以恢复视力。但如果发现晚了，或者没有及时干预，会进一步发展为真正的近视。
正在上二年级小芳最近经常喜欢揉眼睛，刚开始没放在心上，经过朋友提醒家长注意观察孩子是不是近视，大部分孩子发生近视时，会喜欢眯眼睛看东西，揉搓眼睛。家长听到后，赶紧问女儿看东西是否模糊，孩子说看远处的东西有点模糊，初步判断是近视无疑了。于是家长带女儿去了眼科医院，通过医生的验光之后，发现孩子的两个眼睛都有不同程度的近视，但是医生给了一个比较好的信号，那就是目前可以确定是假性近视。医生给开了眼药水，并提醒家长，这段时间要保护好孩子的眼睛，有条件的话最好每天保持两个小时以上的户外活动，多让孩子看远处的事物，可以缓解假性近视。
在医生的建议下，家长暂时将家里的电子产品都收了起来，每天按时叮嘱孩子滴眼药水，做眼保健操。写作业的时候，中间也会休息一会眺望远处的高楼，缓解眼部疲劳。一个月的时间，孩子说自己看东西清楚了些，视力表也能看到5.1了。看到视力恢复后，让家长欣喜不已。刚开始孩子还因不能玩手机而烦恼，现在也更愿意配合了。经过复查，医生说恢复的不错，但是不能放松警惕，需要进一步巩固。
温馨提示：
发现孩子出现视力异常一定要去医院检查，相信专业的医生，如果是假性近视，很大概率是可以通过干预恢复的。保护孩子的眼睛是我们家长的责任，不要忽视孩子的用眼健康。关注孩子的眼睛情况，科学用眼，保证户外活动的时间，不要等孩子真正近视了才开始后悔。
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。