打喷嚏没有感冒的话就是鼻炎了，过敏性鼻炎感冒症状通常是逐一出现，常以喉咙痛开始，接着打喷嚏，后来才流鼻水，且较不易引起眼睛及喉咙发痒。
典型的过敏性鼻炎症状是全部一起来，打喷嚏、流清鼻水、鼻子痒、鼻塞等等，避免过敏原后即可缓解。
不停打喷嚏流鼻涕的时候，可以将白花油涂擦在鼻孔处，也可以暂时性地阻断过敏源，缓解鼻炎。
洋柑橘茶或迷迭香茶3克,开水冲泡后饮用,配合鼻诺棠，可改善鼻腔充血和过敏症状，平时多吃大枣也可改善过敏体质。
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把准备好的金华火腿切成块放到锅里煮一下，去掉一些咸味，金华火腿是非常的咸，可以多煮一会，我只用了巴掌大的咸肉，取出之后切成薄片摆盘。
金华火腿蒸蛋步骤图2
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再切好的金华火腿上打上四个鸡蛋，想要美观一些可以把刚刚切火腿时的一些边角碎肉撒在上面，要尽量让蛋清把这些咸肉裹住。
金华火腿蒸蛋步骤图3
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上锅蒸上20多分钟，取出，把盘子的汤倒出，看看成品还是非常不错的，上面撒上些香油，如果之前把金华火腿已经煮熟了，那么，这里上锅蒸几分钟就行，因为鸡蛋是很容易熟的。
将姜黄粉和木豆放在水中浸泡20分钟，将罗望子放在温水中浸泡约10分钟，提取其中的汁液，将姜黄粉和木豆的水，罗望子汁，青葱，萝卜，咖喱叶，生粉放在高压锅中蒸煮20分钟。
土豆米汤步骤图2
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将火候转为小火，将萝卜放进高压锅煮约10-12分钟，接着加上盐，和煮熟的土豆，搅拌均匀，用小火加热直至沸腾。
土豆米汤步骤图3
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在小锅中，加上油，用小火加热，接着加上芥末种子，加上葱末，翻炒均匀直至流出香味，放进高压锅中加热，搅拌均匀，加上适量的盐，将米饭加在其中，葱末放进锅中搅拌均匀直至沸腾即可。