最近在减肥 吃的有榛子 大枣 橙子 香蕉 苹果 橘子 凤梨 果冻 窝头 发糕 杏仁露露 请问有没有不适合的 还有什么可以推荐 还有平常中午吃刀削面喝粥 吃炒菜什么的
只是类别多 不是一顿都吃的
建议你早上喝一杯牛奶,加一个窝头,中午吃面,加小菜,晚上喝养身粥,平时饭后吃几个水果,这样即可以减肥,还可以让自己的身体健康。
我只是类别多 不是一顿吃这些 偶尔吃点这个偶尔吃点内个
要减肥,连喝水都有控制的,没有偶尔
美益添呢
我觉的酸奶还好吧,嘿嘿