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喝红茶的正确方法和好处是什么?
如题所述
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推荐答案 2013-05-24
喝茶与身体健康
合理喝茶对人体是有百利而无一害的,但是如果饮用不合理的话,那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误!〖推荐阅读〗吃东西的宜与忌
◆ 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
◆ 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
◆ 晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
喝茶的八大常见误区
一、喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
五、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
七、经期喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
八、一成不变
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
小编推荐:绿茶正确冲泡方式
1.冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
2.冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
3.冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
4.绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
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其他回答
第1个回答 2013-05-24
适量啊,谁都知道他可以提神的啊,他含有咖啡因但你想啊,如果多了的话呢.会影响你的睡眠的啊,会兴奋的...
另外可以利尿排毒,可养颜减肥啊,因其中有VC和多种维生素啊!
也可清新口气啊...
有好多的好处啊,但注意不要过了啊,物极必反啊
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红茶怎么
喝最好
红茶的功效与
禁忌
答:
常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻,还可利尿,并且有消除水肿等多种作用
。喝红茶的好处有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏,心慌的症状的。
抗癌、抗氧化
茶水放置时间变长以后,会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究...
红茶要
怎么
冲泡
红茶正确
冲泡
方法
答:
一、红茶是发酵茶,适合以较高的温度冲出茶香,水煮开以后可以直接用以冲茶,水入茶壶之际约是95°
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喝红茶的正确方法和好处是什么?
答:
尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,
可以起到一定的温胃作用
。 ◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。 ◆
晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓
。
最好晚饭后饮用
,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“...
红茶怎么
喝才
正确方法
,
红茶正确
的
饮用方法是什么
答:
红茶怎么
喝才
正确方法
1. 准备茶具 红茶属于完全发酵的茶叶种类,冲泡
饮用
时需要选择合适的茶具,正常情况下,能够用来冲泡
红茶的
茶具有紫砂壶、白瓷盖碗、玻璃壶,根据个人的饮茶习惯选择合适的茶具,然后用烧开的热水冲烫洗净。2. 投茶用量 红茶冲泡饮用时,要把控合适的投茶用量,而单次冲泡饮用的...
红茶的喝法
和好处
,简述
正确喝红茶的
好处
答:
红茶,作为养生佳品,其独特的
饮用方式和
丰富的健康
益处
颇受人们喜爱。让我们深入探讨其
正确的
喝法和所带来的
好处
。首先,
红茶的
喝法多样,既可单独冲泡以享受其原汁原味,也可与其他食材混搭,增添风味。例如,蜂蜜红茶甜而不腻,牛奶红茶奶香浓郁,柠檬红茶酸甜可口,玫瑰红茶则有美容养颜的
功效
。甘草红茶...
冬季
喝红茶有
哪些
好处?
红茶
和
绿茶分别适合
什么
人喝?
答:
1、冬天
喝红茶的好处
从中医的理论来说红茶性甘温,味道醇厚,养胃益胃,助消化,去油腻,补益身体,可养人体阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒才能,尤其适宜冬季寒冷天气、女性或脾胃不佳的人群所饮用的。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。喝红茶有如下好处:1、红茶味甘性温...
喝红茶好处
和坏处有哪些
?喝红茶的益处
和弊端
答:
红茶作为常见的饮品,历史悠久,深受人们喜爱。然而,关于红茶的
功效
、适宜
饮用方法
以及其潜在的限制,许多人并不清楚。本文将全面介绍
喝红茶的益处
和可能的弊端,以及如何
正确饮用
。红茶的益处 红茶能有效缓解疲劳,提升精神状态。 全发酵的特性使其温和,有助于健脾养胃。 夏季饮用可解暑解渴,调节...
喝红茶有什么
功效
和作用
分别
是?
答:
5、消除疲劳 红茶和咖啡都有帮助大家集中记忆力以及消除疲劳的
作用
,但是咖啡的副作用非常的多。红茶则是来自于天然的,没有经过任何的加工。所以说采用红茶来消除疲劳最好不过了,并且
红茶的
口感非常的好,在饮用的过程中加一些牛奶以及糖就变成了红茶牛奶,口感极佳。参考资料来源:人民网-
喝红茶
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