病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):今年三月初我因被一医生用胳膊肘用力按了一下骶骼关节后,骶骼关节疼痛不已,我于2006年出过车祸,右骶骼关节受伤,腰椎横突2、3、4断裂,后经卧床休息二月后起床活动,由于用力不当,骶骼关节脱位,开始时由于不能动又躺在床上一月,没发现脱位,后请医生回家治疗才发现脱位,医生复位后,打过四针封闭针,后慢慢后转,以后运动没任何妨碍,这次被人按后一直痛不能走路,坐、立,去医院检查拍X、CT医生都说骨头没问题,可是我却疼痛不已。曾经治疗情况和效果:拍骨盆正位片。骶骼CT,医生说骨头没问题。吃腰痹痛、西灵葆,有时热了后感觉疼痛的一侧能踩地走,稍用力不当又不好,现快二个月了。想得到怎样的帮助:我的骶骼关节究竟怎么回事,应该怎么办,是卧床休息,还是多锻炼。
治疗用纯中药一种药就可以经济实惠,不要用西药,副作用太大,佣 { 鲟※沽封※膏 } 不要用冷水,注意防寒保暖,保持好心情 从两个方面进行一个是外部环境的保暖可以从衣物进行调节做好重点部位的保暖要从内部使自己变暖可以多做运动促使血液循环加快增加热量并将热量带到全身
咖啡是一把“双刃剑”。一些专家认为咖啡是危险的刺激物,另一些专家则认为喝咖啡可挽救生命。《美国流行病学杂志》刊登瑞典一项最新研究发现,每天喝两杯咖啡可明显降低中风危险。
卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项有关咖啡保健功效的综合分析研究证实,喝咖啡对预防中风发作方面具有重要的作用。科学家分析了8项完成于上世纪60年代至2011年的有关“咖啡与健康研究”,涉及参试者总数达到50万人。新研究结果显示,每天喝2杯咖啡的参试者大脑中栓塞(中风)危险降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的参试者,中风危险可降低17%。但是,每天咖啡摄入量更大,则无法继续发挥咖啡的防治中风功效。每天喝咖啡超过6杯的咖啡因上瘾者,中风危险仅降低7%。
研究人员分析指出,咖啡中多种抗氧化剂对大脑血管起到保护作用,即可防止坏胆固醇破坏大脑血管。不过科学家同时告诫指出,咖啡中含有多种复合物,既有其保健作用,同时也有其不利健康的一面。比如,高血压高危人群就不宜多喝咖啡,因为咖啡具有提升血压作用。
指导意见: 最常见的有因为劳累而引起的腿疼,主要是表现为肌肉的酸困,在休息之后即可缓解,这种情况可以不用吃药治疗.也有是因为受风寒而引起的疼痛,主要表现为关节部位的疼痛,在温度升高后有缓解的表现.短期的疼痛可以加强护理,注意患处的保温,接合浔 沽※ 封※ 膏
喝咖啡吃点什么好呢?很多人爱喝咖啡,甚至不喝咖啡就不能工作。咖啡的魔力在于它含有咖啡因和300多种芳香成分。咖啡因是一种生物碱,少量摄取能放松紧张的精神,驱逐睡意。但如果持续大量摄取就会中毒,引起胃炎和胃溃疡。因此喝咖啡时搭配吃些奶油点心、奶酪、蛋、人造黄油、胡萝卜或绿叶菜等,多补充些维生素A,便可免受其害。
喝咖啡放什么糖也有讲究。白糖的成分是蔗糖,蔗糖含有能使胰脏疲劳的成分;且白糖产热量高,例如8克糖就能产生28大卡热量,所以为了减肥,也应少用。红糖里含蔗糖最少,是碱性食品,有益于人体,所以喝咖啡最好放红糖。喝咖啡也可以不放糖,但可放些牛奶或奶油以保护胃壁,免受咖啡因之害。
总之,维生素A能保护黏膜、皮肤和胃壁,如和脂肪一起服用,则更能提高维生素A的吸收率。所以,在喝咖啡时搭配着吃些核桃或奶油点心等富含维生素A和脂肪的食品,是合乎科学的。
你好,在精神上要放松,参加正常的工作和学习,生活要有规律,适当进行体育锻炼,不要过分劳累,多吃富含蛋白质的食物、蔬菜和水果,忌酒和刺激性的食物;还应该谨遵医嘱,结和 浔 ※毂封- 膏 积极治疗。
我从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处,于是最近一段时间便经常食用黑豆,然而吃了一段时间后,却出现了便秘。请问食用黑豆会引起或加重便秘吗?
中国中医科学院博士庄干竹:食用黑豆的确对人体有很多好处。黑豆含有多种人体所需的营养成分,其中蛋白质含量高达49.8%,居豆类之首。黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。黑豆中所含的黄酮类物质,具有雌激素的作用,经常食用有补肾益精和乌发美容之功。
通常情况下,食用黑豆不会引起便秘。这是因为:第一,黑豆性味平和,适合各类体质人食用,且不会引起“上火”;第二,黑豆中含有较丰富的纤维素,可促进胃肠蠕动,在便秘且中医辩证为肾虚患者的食疗方中,黑豆常常是“主角”。但是,如果黑豆炒熟后食用则会引起便秘。这是因为黑豆炒熟后干食,蛋白质消化率极差,容易壅气生热,出现心烦、急躁、口渴、便秘、尿赤等症状。因此,建议您平时食用黑豆时最好煮食或做成豆浆、豆腐等豆制品后再食用。如果您食用黑豆的方法正确,但仍然出现了便秘,可能与蔬菜、水果摄入减少或近期摄入太多温热性的食物有关,建议您适当增加蔬菜、水果,以及富含纤维素且易于消化的食物的摄入量,此外还应适当增加体育运动,多做腹式呼吸以增加胃肠蠕动。
需要提醒大家的是,消化不良、食积腹胀者不宜食用黑豆,否则会加重腹胀。正在服用甲状腺素、红霉素、灭滴灵、甲氰咪呱等药物时,也暂时不要食用黑豆及其制品,否则会影响药物的疗效。
根据你的病情分析 改变不合理的运动方式:太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大,应尽量避免
应该逐步调整运动方式,以游泳、骑车和散步为主,减少大运动量的运动方式。,及时进行调理比较好,拥鲟--顾--风 膏
《温暖人心的,莫过于陪伴,一个人的改变是从另一个人的到来和离开开始的 》
而后的日子里,每次都看到她每次去医院而鼓励自己的话,字里行间透露着坚强,我也相信岁月一定会善待那么阳光的姑娘,只要知道都会给她加油打气,她也总会说:“我没事”,一段时间后,突然发现他的朋友圈里充满了甜蜜的味道,哦!对了。那是恋爱的味道,姑娘恋爱了,真心为她高兴,那时候。那个男孩很宠她,把他当作宝一样的,她也很爱他,觉得自己不漂亮、不温柔、圆古隆冬、脾气不好还有病。对于经常生病的她多了一份自卑,所以更珍惜爱。去到哪里都是幸福满满,给朋友圈里的单身们洒上狗粮,但同时会给他们的“小小宝贝”那个叫“陌陌”的小狗狗带回去礼物。有个相互喜欢的人,她应该享受着这样的爱情,享受着专属她的宠溺。希望执子之手,与子偕老