瑜伽和太极拳相比各有什么优势和劣势

如题所述

氛围差 专业太极拳馆很难开展 也有一些朋友提到,并不是不喜欢太极拳,而是不知道上哪里去练习太极拳。其实,从整个福州来说,目前都没有一家专业的太极拳馆。
“如果开馆,进行收费的话,中老年人就不一定会来了。而宣传不够,年轻人对太极拳的认识不够深入时,像瑜伽一样推出专门的太极拳馆,那几乎是没有市场。”胡教授说。
至于上哪里去学习太极拳?公园和广场是练习者较集中的地方,但如果要学得好,可以找各武术协会进行咨询。
瑜伽教练看太极拳 太极拳,没有营造时尚氛围
两位瑜伽教练都认为,太极拳和瑜伽有很多共通之处,都是东方哲学的精髓。郑影说:“瑜伽重形,而太极重神。但瑜伽和太极一样都注重气的运用。”
张虹觉得,外行看太极总觉得是年龄稍大的人练习的,更多年轻人喜欢形式上的花哨,喜欢让人产生强大兴奋感和活力的运动。“你看看有很多明星练瑜伽,还有很多瑜伽馆推广瑜伽,这都是需要正面宣传的。而且很多人感觉到了瑜伽对自己生活的改变,喜欢上了瑜伽。其实很多年轻人认为练瑜伽是时尚符号。”
“太极拳没有人去营造它啊,没有一个时尚的馆或商业场所。”郑影也提到相同的观点。学员看太极拳 太极拳让我“心平气和”
徐晨:23岁 练习太极拳1年
练太极拳的感受很多,最突出的就是改正了从前心浮气躁的性格特点,如今遇事心平气和,头脑清醒。
学校选修太极拳考试的时候,大部分同学都苦于记不住动作,于是找我一起考试,但我太极拳的动作都比较缓慢,跟着我的同学反倒等不及了,全部都打乱了。
陈闲庭:30岁 练习太极拳5年
同样也是瑜伽的练习者,太极拳跟瑜伽一样,都可以锻炼身体,修身养性,将人与自然融合。
喜欢太极的理论和太极练气的方式,喜欢瑜伽的体式和瑜伽对人体每块肌肉的锻炼。 做客嘉宾
胡金焕 福建华夏武术发展中心主任、福建师范大学武术教授、福州武术协会会长
张虹 静天瑜伽资深教练郑影OM瑜伽创始人
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