临床上常见的有湿热、寒湿、风湿等,由于现代人的饮食习惯、现代科技辅助(冰箱、空调)等,湿气重的人越来越多,所以建议喝德甫的湿清巢茶加以调理或改善,不然很容易引起其他慢性疾病的发生。
如我们身边常见的一些高血压、冠心病、脂肪肝、肥胖、哮喘、肿瘤等疾病,都是湿气聚集、湿邪侵犯有关。还是需要值得大家注意。
体内湿气重的症状是什么?
湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。
湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。
湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。
扩展资料
湿气重的注意事项:
一是“病从口入”。饮食结构不合理,摄入了过多的高热量食品,比如洋快餐、油炸食品、含糖饮料、酗酒等,且三餐分配不合理,晚餐过于丰盛。
二是体力活动明显不足。一天中大部分时间都坐着,上班坐在桌前,下班以车代步。腾不出时间锻炼的人,早晚要腾出时间看病。
三是人和大自然越来越疏离。尤其是夏天空调的使用,对身体非常不利。夏天出汗本是一个散湿的重要途径,可一进到空调房间,汗给收了,该出的汗出不来,该消耗的消耗不掉,身体里势必堆满了垃圾,堆满了湿邪。有些年轻人觉得淋着雨漫步是件非常浪漫的事,不经意间湿邪也会入侵。
参考资料来源:人民健康网-十人九湿——湿气不除百病缠身
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