中考也算是学生时代遇到的一件大事，紧张是正常的反应，适度的紧张，不仅不会影响你的发挥，反而还有利于考场上的表现。
紧张对考试的影响是倒U型的，一点也不紧张或者过度紧张，都会影响考试的状态。
不知道你现在的紧张状态是怎样的。进考场前，不建议你吃甜的东西，甜的东西会影响你的记忆力。如果你的确很紧张，我教你一个我每次都使用的屡试不爽的小招：攥紧拳头，一定要攥的紧紧的，与此同时深呼吸，保持这个动作20秒左右，然后慢慢呼气，并打开拳头。这是环节紧张的很好用的招。进考场之前我每次都用的。进考场之后，你可以选择深呼吸放松，做几个深呼吸，能有效的环节紧张情绪。
我的经验之谈，希望对你有所帮助！
也预祝你，一切顺利……
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