田野中，阳光太毒，没有一人是因为热而停下，
即使避开这个，也避不所有，上善若水。
若她（他）很烦，犯贱，又矫情；那就无视，无视，再无视！
人生来各异，性格多样，每个人能在这个社会上生存，都有他存在的价值。你会讨厌他，说明是他性格上的某个点跟你是相对的，你不认可他的这种价值观，明白这个，其实调节心态很容易，发现对方身上其他的你喜欢的点，一定有的，至少不会让自己讨厌…
我觉得这个问题是要分很多层次去看吧，如果这个人是你的领导，你能避而不见么？
首先呢不管这个你讨厌的人在你的生活中扮演着什么角色，你都要学会包容，宽以待人，因为你无法避而不见啊！难道就让ta把你活活膈应死么？所以不要拿别人的错误惩罚自己，让自己一天天过的那么不顺心，去看开一点，毕竟只
其次呢就是多读书，当然了不是“人丑就要多读书”的读书，是“腹有诗书气自华”的读书，遇到题主说的这种人，想要调节自己的心态，还是要多增长自己对生活的阅历和见闻，同时也能提高自己的修养气质，我曾经看到过一句话“看别人不顺眼是自己的修养不够”，不管这句话是对是错，但是真的能调节自己的心态，仅仅因为别人的行为举止不符合自己的人生观念而对别人倍感厌恶，这个就是自己的问题。
还有就是多经历一些事情，多体会一下别人的感受，也许会让你看的更开阔一些，老人一般看待事物内心都会很平静我觉得就是经历了人生的风风雨雨，众生百态。
最后一点呢就是让自己的生活丰富多彩一些，不要把注意力放在你讨厌的那个人的身上，既然讨厌ta，尽量不去关注ta，生活中这么多有意思的事情没有必要因为一个自己讨厌还不相干的人而浪费自己的情感吧，干嘛让自己这么难受呢？丰富自己的生活，多和喜欢的朋友走一走，谈一谈，说说心中的不快，也许会释放自己的压力，转移自己的注意力！
以上呢就是我觉得能调整自己心态的一些方法，这些都是我自己用过的～希望对题主有帮助！
本回答被网友采纳生活中每个人都有自己的性格特征，我们做不到自己被所有人都喜欢，当然也不会去喜欢所有人，总有一些人的存在让你觉得很不舒服，甚至很讨厌，连一眼都不想多看的那种。
大一的时候，宿舍有个女孩儿，遭到了整个宿舍的冷淡，如果只是两个人之间的矛盾，那么可能两个人身上都有原因，但是宿舍的八个人齐刷刷的都不想理她，我认为她也真的该反省一下自己身上的问题了。这个女孩儿，看起来十分的稳重，也很淑女，刚开始的时候，我们会和她一起去吃饭，一起上课，可是时间久了，发现她不仅爱说谎，还特别爱吃舍友们的东西，大家一起买零食的时候会问她怎么不买，她说她不饿，但是回了宿舍就会挨着每个人的都尝一点，并不只是这些，还有很多很多生活中她一个人自私的地方，久而久之，她成了我们一起排斥的人。
都是一个宿舍的，出门在外上大学，大家也不想闹的太僵，表面上该过去的都还说的过去，但是每个人都心知肚明，不会再和这个女孩儿交心，因为她的馋和谎言已经失去了我们对她的信任。其实在学校，如果真的讨厌一个人，却每天都得见面或者相处，也不用太发愁每天应该怎么应对这个人，只需要做好自己应该做的事情，看透不说透而已，做正常的同学也是可以的，该打招呼的时候礼貌性的回应一句，重要的事情绝对没有他（她）的参与就OK.
我们喜欢一个人或者讨厌一个人都是人之常情，但是不要因为这些而影响了自己的情绪，摆好自己的心态，快乐每一天才是最重要的事情。