合理营养就是提倡按（）中的五类食物比例，每天均衡吃这五类食物，以避免（）和（）

如题所述

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第1个回答 2008-06-06

合理营养就是提倡按（平衡膳食宝塔）中的五类食物比例，每天均衡吃这五类食物，以避免（营养不良）和（营养过剩）本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-06-06

营养合理的饮食,应该是每日均衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物,每日的早、中、晚餐能量比例合理,并按时进餐

膳食宝塔：http://baike.baidu.com/view/401934.html

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按什么均衡摄取五类食物答：故答案为：谷物类；蔬菜水果类；豆、奶类；

合理营养,应按照“ ”,每天均衡的吃五类食物,由多到少...答：【答案】平衡膳食宝塔糖类维生素蛋白质无机盐脂肪 【答案解析】试题分析：合理营养是指全面而均衡的营养。全面是指摄取的营养种类要齐全，均衡是指摄取的各种营养素的量要合适。我国营养学家见意按照平衡膳食宝塔的食物来搭配营养，即每日需要量从多到少依次是：糖类、维生素、蛋白质、无机盐、脂肪。

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为了做到合理营养,我国的营养学家将食物分为五类,并形象地设计成...答：5. 第三层为鱼肉类，第四层为奶豆类，这两层主要提供蛋白质和钙质。6. 第五层为脂类，主要提供脂肪。7. 为了实现合理营养，人们应按照"平衡膳食宝塔"的建议，均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩。8. 六类营养物质和膳食纤维对人体都是必需的。糖类是人体最重要的供能物质，人体所需的能量...

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