想要判断一个人的牙齿是否健康是非常容易的，只要我们从表面上来看牙齿主要是白色的而且微微泛黄，牙龈没有明显的萎缩状态，牙齿的缝隙当中不存在过多的牙结石和牙菌斑，没有虫子牙或非常明显的不正常状态，吃东西的时候，对过冷或过热的食物没有明显的刺激反应，牙齿的坚固程度非常好，只要具备以上几点，那么基本上就可以判定我们的牙齿是比较健康的，可以说你的牙齿健康程度已经超过了80%的人。牙齿的健康对于我们身体的健康来说是比较重要的一个环节，那么在日常生活当中想要保证牙齿健康的话，应该注意以下几点：
1、每天保持两次刷牙
相信这一点一般情况下很多人都是知道的，但是还是有很多人每天只刷一次牙，或者干脆几天才刷一次牙，其实这样的话对牙齿的损伤是非常大的，所以我建议大家应该重视这个问题，每天尽量要保持至少两次以上的清洁牙齿，在刷牙的过程当中，也要尽量采用正确的刷牙方式。
2、养成漱口的习惯
除了保持两次刷牙习惯以外，我们每天还应该保持喜欢漱口的习惯，因为大多数情况下，我们的牙齿都处在口腔中，一些残余的食物侵蚀当中，只要我们养成了喜欢漱口的习惯，这种情况就会被很大程度上的缓解，特别是对于一些喜欢吃甜食的朋友来说，这个习惯就更重要了。
3、每隔一段时间看一次牙医
很多朋友认为当牙齿出现问题之后才应该去看牙医，其实这是一种错误的想法，因为我们在牙齿问题出现之后，往往说明已经晚了，正确的做法应该是每隔三个月到半年左右看一次牙医，让牙医给一些我们保护牙齿的意见。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-06-20
牙龈没有萎缩的症状，还有就是刷牙的时候不会感到任何的不舒服，就是健康的。
第2个回答 2020-06-20
判断牙齿健康不健康，那么就要注意牙齿的形状和它的颜色。需要白白的，需要有很好看的一个外形，这样的一个牙齿就是特别好的。
第3个回答 2020-06-19
在咬坚硬的物体的时候，不会出现牙齿的摇晃，这样就是很健康的。
第4个回答 2021-03-03
牙齿的健康很重要，我们如何能知道牙齿有没有畸形问题？医生讲述
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